Pancakes protéinés ou non

Angelique Voltigeur
Angelique Voltigeur @angevolt31_08

Mon fils passe son bac blanc et à besoin d'un encas à prendre pendant la pause...

Pancakes protéinés ou non

Mon fils passe son bac blanc et à besoin d'un encas à prendre pendant la pause...

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Ingrédients

1 mn par face
3/4 personnes
  1. 2œufs
  2. 200 grfarine ou 150 gr de farine et 50 gr de protéines en poudre
  3. 2 cclevure chimique
  4. 25 grSugarly
  5. 1goutte d'extrait de vanille
  6. 150 mllait

Instructions de cuisine

1 mn par face
  1. 1

    Bien mélanger tous les ingrédients. Faire des petits ronds de pâte dans une poêle chaude et légèrement huilée. Faire cuire 1 mn sur chaque face.

  2. 2

    À déguster nature ou tartiner de chocolat, confiture, beurre de cacahuètes....

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Cooksnaps

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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Angelique Voltigeur
Angelique Voltigeur @angevolt31_08
le

Commentaires

Au Rèl
Au Rèl @AuRel
Que je te comprends !! Pareil pour ma fille !! Belle recette, merci

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