Lentilles brunes au lard, courgettes, pancetta et épices

Lentilles brunes au lard, courgettes, pancetta et épices
Instructions de cuisine
- 1
Faire tremper les lentilles la veille les égoutter les cuire 40 minutes dans une marmite d'eau salée (astuce en lien) les égoutter décongeler partiellement les courgettes
- 2
Ôter la couenne du lard
- 3
Verser l'huile dans une marmite ajouter la couenne faire fondre à couvert sur feu doux
- 4
Effilocher la pancetta
- 5
Couper la poitrine de porc en morceaux ôter la couenne la remplacer par lard et pancetta faire colorer à couvert à feu moyen doux
- 6
Presser l'ail
- 7
Lorsque le lard à fondu ajouter ail et échalotes
- 8
Enrober lard et pancetta ajouter les courgettes
- 9
Mélanger ajouter les épices
- 10
Bien mélanger ajouter le bouillon cuire 10 minutes sans couvrir en mélangeant de temps en temps ajouter les lentilles
- 11
Mélanger poursuivre la cuisson 15 minutes ajouter le persil
- 12
Mélanger c'est prêt !
- 13
Bon appétit 😋
Astuces

Comment conserver le surplus des légumes du potager
Chaque année mon potager donne bien plus de légumes que ce nous pouvons consommer j en donne autour de moi et je congèle le reste de cette façon j ai toujours des légumes lorsque le temps me manque pour aller faire le marché (je n achète pas de conserves ni de légumes surgelés)

Comment retrouver / identifier rapidement les épices
J achète toutes mes épices « en vrac » dans des magasins indiens, africains etc..je découpe le nom des épices sur les sachets et les colle sur les flacons de ma tour à épices

Comment doser facilement l huile d olive (arroser les salades,ajouter un filet d huile…)
Utiliser une verseuse conçue pour l huile d olive,j ai acheté la mienne en Espagne mais elles se trouvent facilement un peu partout

Comment avoir des herbes du jardin toute l'année
Je congèle persil, coriandre, menthe, basilic etc..dans des bacs à glaçons après les avoir hachés (sans rien ajouter)

Comment rendre digestes tous les légumineuses ?
Ajouter une cuillère à thé de poudre Suhana (épiceries indiennes) dans l eau de trempage des haricots,lentilles etc
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