Smoothie ou Nice cream chocolat banane 🍫 🍌 (prise de masse)

Name: Smoothie ou Nice cream chocolat banane 🍫 🍌 (prise de masse)
Yield: Pour 1 personne
Cuisine: France
Ingredients: 1 banane congelée; 1 càs cacao non sucré; 1 càs beurre de cacahuète; 1 splash d'extrait de vanille; 1/2 càc cannelle; Lait d'avoine ou d'amande; 1 peu d’eau; Facultatif : rajouter poudre de bébé, flocons d’avoine et protéine en poudre pour prise de masse (ducoup gérer avec quantité d’eau et lait)

Lucie Dufossé @luciedfs

Calais

Avec la même recette on peut faire une nice cream

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Smoothie ou Nice cream chocolat banane 🍫 🍌 (prise de masse)

Lucie Dufossé @luciedfs

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Ingrédients

Pour 1 personne

1banane congelée
1 càscacao non sucré
1 càsbeurre de cacahuète
1splash d'extrait de vanille
1/2 càccannelle
Lait d'avoine ou d'amande
1peu d’eau
Facultatif : rajouter poudre de bébé, flocons d’avoine et protéine en poudre pour prise de masse (ducoup gérer avec quantité d’eau et lait)