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⭐⭐⭐Taboulé de Noël sans gluten et vegan
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Une photo de ⭐⭐⭐Taboulé de Noël sans gluten et vegan

⭐⭐⭐Taboulé de Noël sans gluten et vegan

Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
Rueil-Malmaison

#sansgluten #vegan

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⭐⭐⭐Taboulé de Noël sans gluten et vegan

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Ingrédients

15'
Pour 4 a 6 personnes
  1. 80 gsemoule mais - riz
  2. 1/2chou fleur
  3. 1barquette de pépins de grenade
  4. Sauce verte
  5. 1poivron vert
  6. 2 goussesd'ail
  7. 1bouquet de coriandre
  8. 1bouquet de persil
  9. 4 casd'huile d'olive
  10. 2 pincéesel
  11. Jus d'un citron
  12. 2tours de moulin à poivre
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Instructions de cuisine

15'
  1. 1

    Rehydrater la semoule selon les conseils du paquet

  2. 2

    Couper le chou fleur en morceaux moyen et le mettre au Blender jusqu'à obtenir une poudre fine

  3. 3

    Ajouter les pépins de grenades

  4. 4

    Pour la sauce : mettre tous les ingrédients sauf le poivron au Blender et mixer jusqu'à obtention d'une pâte

  5. 5

    Couper le poivron en dés et ajouter à la sauce. Delayer avec de l'huile jusqu'à avoir la consistance voulu.

  6. 6

    C'est prêt !

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Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
le lundi 01 janvier 2024 10h36
Rueil-Malmaison
Cuisine et santé ! je m'intéresse à une cuisine qui pourrait prévenir, limiter voire guérir des pathologies + rééquilibrage alimentaire pour perte de poids⭐⭐⭐ repas complet équilibré et healthy ⭐⭐ repas incomplet (que viande, que légumes, à arranger avec une autre recette 2 étoiles pour faire un plat complet) et/ou gourmandise /apéro/goûter vraiment incroyablement bon ⭐ grignotage, goûter, apéro qu'on a particulièrement aimé(⭐) recette en attente de notation définitivesans rien : expérience qui valait le coup d'être notée 😁
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