🥣Graines de chia 🥄healthy breakfast🫖☕️
Riche en oméga 3 antioxydants anti-inflammatoires oméga 6 alliées n1pour notre santé cardiovasculaire 🫀 nôtre digestion mangez c’est bon pour la santé
🥣Graines de chia 🥄healthy breakfast🫖☕️
Riche en oméga 3 antioxydants anti-inflammatoires oméga 6 alliées n1pour notre santé cardiovasculaire 🫀 nôtre digestion mangez c’est bon pour la santé
Instructions de cuisine
- 1
Important il faut trempé au moins les graines de chia dans le lait 🥛
- 2
Dans un bol versez les 2cs de graines chia puis Et le verre de lait rajouter un demi si vous voulez. Plus liquide
- 3
Laissez reposer minimum 2heures au frais toute 1nuit c’est meilleure
- 4
Décorez ensuite avec les fruits 🍇🥜🌰🍓🥥🥝
- 5
Voir vidéo
- 6
Dégustez
- 7
Have Sweet breakfast
- 8
Bon appétit
- 9
Testez vous l’adopterez
- 10
#petitdejeuner
Cooksnaps
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