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Le poulet d'Ankake 🐔
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Une photo de Le poulet d'Ankake 🐔

Le poulet d'Ankake 🐔

Yuko Ishtar
Yuko Ishtar @cook_40234933
France

Je veux faire du poulet d'ankake que j'aime manger dans un restaurant chinois de mon quartier. Alors j'ai regardé les recettes et je les ai mélangées ensemble. C'était délicieux, alors je publie la recette comme mémo pour moi-même.

Je veux faire du poulet d'ankake que j'aime manger dans un restaurant chinois de mon quartier. Alors j'ai regardé les recettes et je les ai mélangées ensemble. C'était délicieux, alors je publie la recette comme mémo pour moi-même.

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Le poulet d'Ankake 🐔

Yuko Ishtar
Yuko Ishtar @cook_40234933
France

Je veux faire du poulet d'ankake que j'aime manger dans un restaurant chinois de mon quartier. Alors j'ai regardé les recettes et je les ai mélangées ensemble. C'était délicieux, alors je publie la recette comme mémo pour moi-même.

Je veux faire du poulet d'ankake que j'aime manger dans un restaurant chinois de mon quartier. Alors j'ai regardé les recettes et je les ai mélangées ensemble. C'était délicieux, alors je publie la recette comme mémo pour moi-même.

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Ingrédients

2 personnes
  • 200gPoulet
  • 1Carotte
  • 1Oignon
  • Un peuHaricot vert
  • Un peuChampignon
  • Les Koromo de poulet
  • Un peuFécule
  • 2 cuillère à soupeFarine T65
  • Un petit peuEau
  • La sauce d'ankake
  • 2 Cuillère à soupeJus de citron
  • 2 cuillère à soupeSucre
  • 1 cuillère à soupeMirin
  • 2 cuillère à soupeEau
  • 1cuillère à soupeSake
  • 2 cuillère à soupeSauce de soja
  • 1/2 cuillère à caféSi il y a le Fond de volaille
  • La sauce épaisse
  • 1 cuillère à caféFécule
  • 1 cuillère à soupeEau
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Couper une carotte et un oignon et les haricots verts.

  2. 2

    Chauffer les carottes et les haricots au micro pendant 3 min

  3. 3

    Chauffer les oignons au micro pendant 1 à 2 min.

  4. 4

    Fait de Koromo de poulet.

  5. 5

    Mettre la farine dans un bol, ajoute un petit peu d'eau

  6. 6

    Mélanger rapidement à la main. C'est le Koromo en japonais

  7. 7

    Mettre un peu de sel sur le poulet.

  8. 8

    Mettre un peu de fécule sur le poulet.

  9. 9

    Mouiller les mains et ajouter un peu d'eau au poulet.

  10. 10

    Ajouter les petits morceaux de farine :Koromo

  11. 11

    Mettre beaucoup d'huile dans une petite poêle.

  12. 12

    Faire chauffer l'huile, puis ajouter le poulet.

  13. 13

    Pendant que le poulet frit, préparer la sauce ankake.

  14. 14

    Ajouter tous les ingrédients la sauce ankake dans une poêle

  15. 15

    Ajouter-y tous les légumes et champignons.

  16. 16

    Une fois chaude, mélanger la sauce épaissie, ajouter là.

  17. 17

    Une fois épaisse, la sauce est complète.

Astuces

Il est difficile de préparer les Koromo, mais il s'avère croustillante et délicieuse.🙂
C'est un plat bien avec le riz.

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Yuko Ishtar
Yuko Ishtar @cook_40234933
le lundi 18 novembre 2024 13h18
France
地球に優しい暮らしを発信する環境活動家アーティストとして、フランスで暮らしています 🇫🇷フランス語を学びながら、環境問題、保全生物学、生態学を独学しています🌳🌊未来の地球と、そこに暮らすたくさんの生き物たちの命を守りたいという想いから、レシピの発信を始めました💝✨️ 週に一度のヴィーガン日で起こる素敵な変化世界中の人が週に1日お肉をお休みするだけで、飼料畑のための森林伐採が減り、野生動物たちのすみかを守ることに繋がります🌳森を育てる野生動物たちがいて、その森と繋がる豊かな海があり、私たちの生活が成り立っています🐘🐋🌊✻ 週に一度のヴィーガン日を世界中へ✻ パーム油などで失われる森や海の生き物たちの生息地の保護✻ 地球の資源を大切に守り、再生する暮らし🌿 体にも優しいゆる四毒抜きレシピ我慢するヴィーガンではなく、植物油・小麦粉・砂糖・乳製品をなるべく控えた、心も身体も喜ぶヘルシーな料理を工夫しています✨地球はまるで奇跡のような美しい惑星です 🌎️あなたの小さな行動が、世界を変える大きな波となります✨️Artiste et militante écologique, je vis en France 🇫🇷J'apprends le français et j'étudie seule les enjeux environnementaux, la biologie de la conservation et l'écologie 🌳🌊J'ai commencé à partager mes recettes pour protéger l'avenir de la Terre et tous les êtres vivants 💝✨️ De superbes changements grâce à un jour végétalien par semaineSi tout le monde mangeait sans viande juste un jour par semaine, cela réduirait la déforestation pour le bétail et aiderait à protéger la maison des animaux sauvages 🌳Les animaux sauvages aident la forêt à grandir, et cette forêt est liée à la richesse de l'océan. C'est grâce à eux que nous pouvons vivre 🐘🐋🌊✻ Partager l'idée d'un jour végétalien par semaine dans le monde entier✻ Protéger les habitats des animaux de la forêt et de la mer (menacés par l'huile de palme...)✻ Protéger les ressources de la Terre et vivre de manière durable🌿 Des recettes bonnes pour la santéJ'essaie de cuisiner des plats sains et bons, sans huile végétale, sans farine de blé et sans sucre raffiné ✨La Terre est une planète magnifique et miraculeuse 🌎️Votre petit geste peut devenir une grande vague pour changer le monde ✨️
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