🌿🍃recette digestive de grand mère après les fêtes⛄️le basilic une bonne source de vitamines potassium la vitamine K qui joue un rôle crucial dans la coagulation sanguine et de vitamine A pour notre système immunitaire c’est un antioxydant anti-inflammatoire ⛄️🍃🍃il soulage les troubles digestifs 🌱🪵les ballonnements anti stress anti bactérien anti crampes sauce pesto ou sur des pâtes 🍝 ou pizza 🍕 ou en tisane c le meilleurs allie sante c’est le baslic 🍃🍃🍃🍃🍃

Un remède de grand mère aux vertus anti inflammatoires qui me permet de réduire les douleurs liées à ma Fibromyalgie (cela fonctionne pour les autres pathologies inflammatoires type arthrose par exemple), grâce à la synergie des épices et du miel, tout en renforçant le systeme immunitaire. C’est également un très bon stimulant cérébral, et un allié pour la digestion. J’en prends une cuillère à café chaque jour dans une tasse de Rooïbos pas trop chaude afin de ne pas en altérer l’efficacité

Une boisson 🥃 hivernale pour booster notre système immunitaire facile et rapide à faire

Pour changer des prefous à l'ail voici ce prefou au chèvre frais maison 😋 et un bon miel 🍯

#healthyLa clémentine et la mandarine sont deux agrumes de la famille des rutacées, qui comprend près de 900 espèces au total. La clémentine est en fait une espèce hybride de la mandarine. Son nom lui a été donné en l’honneur du père Clément, chef des pépinières de l’orphelinat de Misserghin près d'Oran en Algérie. Il a un jour découvert dans son verger un arbre qui ne ressemblait pas à ses mandariniers. Cet arbre, le clémentinier, était né d’un croisement entre la fleur de mandarinier et le pollen d’oranger. Fruit du hasard, la clémentine est rapidement devenue un produit très prisé pour sa saveur douce et sa chair juteuse.

Ce jus est très vitaminé booster de notre système immunitaire vasculaire et aussi antioxidant par excellence c'est le meilleur cadeau à notre corps après les fêtes 🍊🍯💃🚴‍♂️

La pomme verte à des bienfait multiples la betterave est un booster immunitaire gingembre curcuma frais et citron

Un mélange d’avoine céréales fruits secs pour booster notre système immunitaire e digestif

boisson pour booster le système immunitaire

Faites du bien à votre corps avec cette eau detox gingembre curcuma citron 🍋 poivre ... GINGEMBRE -antioxydant, anti-inflammatoire aide a la digestion bénéfique au personne atteinte du diabète type 2 CURCUMA - fortement antioxydant ,traitemen des troubles gastro intestinaux protège le foie CITRON antiseptique , vitamine C et bien d’autre propriété et ajoute du poivre permet a la curcumine de passer la barrière digestive pour augmenter fortement sont potentiels. Donc tous des ingrédients sont plus efficace consommés ensemble

L'ananas est le fruit aux multiples vertus riche en fibre vitamine C et B9 kect bon pour soulage l'arthrite le transit intestinal anti-inflammatoire regulateur du mauvais cholesterol ect c'est le moment de profiter de ce fruit qui nous viens de loin la plus célèbre la victoria de l'île de la reunion ou la sucrine ou celle du benin un regal allez on fait un jus🍹🥂🥂

Le lait d’or ou golden milk est une boisson ayurvédique ancestrale aux multiples vertus. Le lait d’or associe du curcuma, du poivre noir et un corps gras. Cette combinaison d’épices lui confère des propriétés anti inflammatoires intéressantes mais aussi anti oxydantes, détoxifiantes, stimulantes du système immunitaire …bref vous l’avez compris c’est une véritable mine d’or de bienfaits pour la santé.