Instructions de cuisine
- 1
Laver les courgettes
- 2
Couper l'extrémité arrondie puis les râper (astuce en lien)
- 3
Mettre les courgettes dans une passoire saler mélanger laisser dégorger 1 heure
- 4
Bien presser les courgettes pour en exprimer l'eau puis les mettre dans un saladier
- 5
Éplucher l'oignon
- 6
Émincer l'oignon l'ajouter dans le saladier
- 7
Éplucher l'ail
- 8
Dégermer l'ail (astuce en lien) le presser
- 9
Rincer et sécher la coriandre
- 10
Ajouter l'ail dans le saladier hacher la coriandre (astuce en lien)
- 11
Ajouter coriandre et parmesan dans le saladier
- 12
Ajouter la chapelure
- 13
Ajouter les épices, saler et poivrer casser les œufs dans le saladier
- 14
Préchauffer le four à 200 degrés bien mélanger le contenu du saladier (astuce en lien) graisser légèrement des moules
- 15
Remplir les moules enfourner pour 30 minutes
- 16
Démouler c'est prêt !
- 17
Servir avec une salade verte bon appétit 😋
Astuces

Comment préparer à l avance les mélanges d'épices
Je n achète jamais les mélanges d’épices du commerce je prépare des petits pots que j étiquette selon les saveurs recherchées (Inde,Mexique,Italie,Maroc etc..)

Comment avoir des herbes du jardin toute l'année
Je congèle persil, coriandre, menthe, basilic etc..dans des bacs à glaçons après les avoir hachés (sans rien ajouter)

Comment doser facilement l huile d olive (arroser les salades,ajouter un filet d huile…)
Utiliser une verseuse conçue pour l huile d olive,j ai acheté la mienne en Espagne mais elles se trouvent facilement un peu partout

Comment râper entièrement des carottes (ou courgettes etc…)
Lorsque j ai peu de légumes à râper j utilise une râpe manuelle j épluche les carottes (ou autre) sans couper l extrémité ce qui permet de râper le légume jusqu’au bout sans perte et sans risque de coupure

Comment rendre l ail plus digeste
Ôter le germe avant de presser/ hacher les gousses d ail

Comment émincer finement et rapidement les fines herbes fraîches
Utiliser une paire de ciseaux à triple lames efficacité garantie

Comment mélanger facilement et rapidement les éléments d une farce
J utilise mes mains (propres et lavées 😉) plutôt qu une cuillère ou autre
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