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Filet de thon rouge au four 🐟
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Une photo de Filet de thon rouge au four 🐟

Filet de thon rouge au four 🐟

Kel Zid
Kel Zid @kelzid
Algérie

Le thon rouge riche en protéines de haute qualité et les vitamines, surtout la vitamine B12 ( 100 g de thon rouge contient 200 % de vitamine B12)

Le thon rouge riche en protéines de haute qualité et les vitamines, surtout la vitamine B12 ( 100 g de thon rouge contient 200 % de vitamine B12)

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Filet de thon rouge au four 🐟

Kel Zid
Kel Zid @kelzid
Algérie

Le thon rouge riche en protéines de haute qualité et les vitamines, surtout la vitamine B12 ( 100 g de thon rouge contient 200 % de vitamine B12)

Le thon rouge riche en protéines de haute qualité et les vitamines, surtout la vitamine B12 ( 100 g de thon rouge contient 200 % de vitamine B12)

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Ingrédients

35 min
2 filets
  • 1filet de thon rouge
  • 1 goussed'ail et
  • 2filet d'huile d'olive
  • 1 càctomate concentrée
  • 1/2 càcmoutarde
  • 1 càsjus de citron
  • 1tomate râpée
  • Sel, poivre et cumin
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Instructions de cuisine

35 min
  1. 1

    Marinez les 2 filets de thon rouge avec les épices, la moutarde, sel, poivre et cumin, et les 2 tomates.

    Une image de l'étape 1 de Filet de thon rouge au four 🐟.
  2. 2

    Mettez le tout dans un plat à four. Enfournez à 200 degré pour 40 min

    Une image de l'étape 2 de Filet de thon rouge au four 🐟.
  3. 3

    Bonne dégustation ❤️😍🙏🏻

    Une image de l'étape 3 de Filet de thon rouge au four 🐟.
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Kel Zid
Kel Zid @kelzid
le mardi 06 janvier 2026 13h43
Algérie
Instagram : @la.bonne.recette.2Je raconte ma passion à travers les saveurs, les couleurs et les traditions. ✨Des recettes originales faites par moi même, créatives et gourmandes, imaginées pour faire de chaque repas un beau souvenir. ❤️📖 La cuisine est mon histoire… à vous de la déguster et m'encourager à donner plus.
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Commentaires (2)

farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782)
farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782) @faridaSulthan_0107
mardi 06 janvier 2026 17h49
❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖
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Filet Thon

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