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Salade de tomate, betterave, quinoa et thon
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Une photo de Salade de tomate, betterave, quinoa et thon

Salade de tomate, betterave, quinoa et thon

eat and move
eat and move @cook_10120266

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Ingrédients

  1. 1tomate charnue
  2. 1/ 4 de concombre
  3. 1betterave
  4. 200 grquinoa
  5. Pincée de chia
  6. Pincée de grains de courge
  7. Pour la sauce :
  8. Huile d’olive, balsamique, sel, poivre rouge et blanc
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Faire bouillir le quinoa

  2. 2

    Couper tous les ingrédients et verser sur le Quinoa déjà bouilli

  3. 3

    Mélanger avec la sauce

  4. 4

    Bon appétit

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eat and move
eat and move @cook_10120266
le jeudi 11 janvier 2018 11h55

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