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​Pain de lentilles/tofu (vegan)
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Une photo de ​Pain de lentilles/tofu (vegan)

​Pain de lentilles/tofu (vegan)

Florence (@mes_repas_vegans)
Florence (@mes_repas_vegans) @cook_13329825
Marseille

On peut le manger chaud ou froid comme on veut.

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​Pain de lentilles/tofu (vegan)

Florence (@mes_repas_vegans)
Florence (@mes_repas_vegans) @cook_13329825
Marseille

On peut le manger chaud ou froid comme on veut.

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Ingrédients

  1. 1 csd'huile d'olive
  2. 1gros oignon
  3. 2 goussesd'ail
  4. 200 gtofu nature ferme
  5. 1 ccliquid smoke
  6. 3 csmiso
  7. 2 csciboulette ciselée
  8. 3 cssauce soja
  9. 30 gtomates séchées à réhydrater dans de l'eau
  10. Poivre, curcuma, curry (quantité selon vos goûts)
  11. 200 glentilles cuites
  12. 80 gmie de pain
  13. 3 csfécule de maïs
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Faire revenir l'oignon et l'ail émincés dans de l'huile d'olive.
    Ajouter le tofu émietté, le miso, le liquid smoke et bien mélanger.
    Cuire quelques minutes et ajouter les lentilles​, les épices, la sauce soja, l'assaisonnement, la ciboulette​ et mélanger en écrasant grossièrement. Cuire encore quelques minutes. Ajouter la mie de pain et la fécule, bien mélanger et cuire une minute.

  2. 2

    Dans un moule à cake​,​ répartir ​l​a moitié des tomates séchées coupées en morceaux au fond d'un moule. Ajouter la moitié de la préparation par-dessus en tassant. Rajouter une couche de tomates puis tasser le restant de la préparation. Mettre au frais plusieurs heures (​idéalement ​une nuit).

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Florence (@mes_repas_vegans)
Florence (@mes_repas_vegans) @cook_13329825
le mercredi 13 février 2019 10h52
Marseille
Suivez-moi sur Instagram @mes_repas_vegans pour une recette par jour. .🙏La cuisine végétale est riche, très variée, colorée, saine et savoureuse.
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