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Boeuf au miel et à la sauce de soja et légumes
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Une photo de Boeuf au miel et à la sauce de soja et légumes

Boeuf au miel et à la sauce de soja et légumes

Jacky Toy
Jacky Toy @cook_9983468
Charleroi Belgique

Boeuf au miel et à la sauce de soja et légumes

Jacky Toy
Jacky Toy @cook_9983468
Charleroi Belgique
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Ingrédients

Pour 2 personne
  1. Préparation : 2 cuillères à soupe de sauce de soja
  2. 1 cuillère à soupemiel
  3. 4tranches de gingembre frais haché menu
  4. 1/3 cuillère à cafépiments de Cayenne
  5. 1 cuillère à soupevinaigre de xérès
  6. 300 gbœuf à fondue coupée en fines tranches
  7. Huile végétale
  8. Légumes :
  9. 1poivron jaune
  10. 10haricots mange-tout
  11. 2tomates cerise coupées en deux
  12. 1gros oignon doux coupé en tranches
  13. Riz blanc parfumé
  14. 1pincée de sel
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Mettre la viande dans un récipient avec la sauce de soja, gingembre, miel, piments et vinaigre de xérès et bien mélanger Laissez macérer une nuit au réfrigérateur.

  2. 2

    Le lendemain, sortir la viande du frigo et laisser prendre sa température ambiante, en mélangeant plusieurs fois.

  3. 3

    Dans une poêle, mettre un filet d'huile, et faire saisir la viande.

  4. 4

    Dans une casserole, mettre un peu d'huile, la faire chauffer et ajouter les légumes et oignons avec une pincée de sel et les faire sauter sur feu vif, puis ajouter un peu d'eau et continuer la cuisson sur feu doux.

  5. 5

    Cuire le riz

  6. 6

    Une fois que tout est prêt, mettre la viande, légumes et le riz séparément.

  7. 7

    Un bon vin rouge de Bordeaux accompagne très bien à ce plat. Bon appétit

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Jacky Toy
Jacky Toy @cook_9983468
le mercredi 13 février 2019 11h14
Charleroi Belgique

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