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Falafels à la menthe et au persil (vegan)
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Une photo de Falafels à la menthe et au persil (vegan)

Falafels à la menthe et au persil (vegan)

Florence (@mes_repas_vegans)
Florence (@mes_repas_vegans) @cook_13329825
Marseille

Falafels à la menthe et au persil (vegan)

Florence (@mes_repas_vegans)
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Marseille
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Ingrédients

  1. 300 gpois chiches réhydratés
  2. 1oignon rouge
  3. 1 goussed'ail
  4. 1bouquet de persil
  5. 1 ccbicarbonate de soude
  6. 1 cccumin en poudre
  7. Sel, poivre
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Faire tremper les pois chiches une nuit.

  2. 2

    Le lendemain, les mixer seuls. (il ne faut pas les cuire. Ils sont simplement réhydratés). Ensuite, ajouter l'oignon et l'ail et mixer à nouveau.

  3. 3

    Ajouter le persil et la menthe (que les feuilles), le bicarbonate, le cumin, le sel, le poivre et 1 cs d'eau. Mixer jusqu'à avoir une pâte homogène. Laisser poser 30 mn.

  4. 4

    Façonner les petites boules et les faire cuire au four 15 à 20 mn à 180°. On peut aussi les faire cuire dans une poêle avec de l'huile ou à la friteuse.

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Florence (@mes_repas_vegans)
Florence (@mes_repas_vegans) @cook_13329825
le samedi 16 février 2019 08h55
Marseille
Suivez-moi sur Instagram @mes_repas_vegans pour une recette par jour. .🙏La cuisine végétale est riche, très variée, colorée, saine et savoureuse.
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