Sauté d'ESPADON au GINGEMBRE

préparer à la chinoise, simple et rapide, bien parfumer, un vrai régal ce plat, j'ai accompagné de riz blanc
Sauté d'ESPADON au GINGEMBRE
préparer à la chinoise, simple et rapide, bien parfumer, un vrai régal ce plat, j'ai accompagné de riz blanc
Instructions de cuisine
- 1
Noter bien: on peut remplacer l'espadon par du cabillaud, légine, grenadier, dorade, vivaneau, rouge, mérou, bourgeois, merlu etc....poissons sans arrêtes ;)
- 2
Commencer par assaisonner les morceaux de poisson avec 1 càs de soja, 1 càs tamarin, 1 càs sauce huîtres, 1 càs sauce de soja et 1 càs d'huile, bien mélanger le tout délicatement au poisson, et laisser macérer environ 20 mn, le temps de préparer les autres ingrédients
- 3
Puis chauffer 3 à 4 cuil à soupe d'huile dans un wok ou une sauteuse, ajouter les morceaux de poisson, remuer rapidement sans trop abîmer les morceaux, juste "saisir" pendant 3 à 4 mn, pour qu'ils restent moelleux,
Puis enlever les morceaux dans l'huile de friture, les réserver sur un plat - 4
Gardez l'huile de friture bien chaude, ajouter d'un coup tous les autres ingrédients (oignon, gingembre, gros piments, ail) remuer vite fait 30 secondes, afin de garder le croquant
Ajoutez ensuite les morceaux de poisson, remuer constamment pendant 1 mn, remuer délicatement pour ne pas écraser les morceaux, vérifier l'assaisonnement si nécessaire, couper le feu,
c'est prêt ;)
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