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Chili sin carne (vegan)
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Une photo de Chili sin carne (vegan)

Chili sin carne (vegan)

Florence (@mes_repas_vegans)
Florence (@mes_repas_vegans) @cook_13329825
Marseille

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Chili sin carne (vegan)

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Ingrédients

  1. 125 gPST (petites, style haché)
  2. 400 mlbouillon de légumes très chaud
  3. 150 gmaïs
  4. 400 gharicots rouges cuits
  5. 1poivron rouge
  6. 2oignons
  7. 2 goussesd’ail
  8. 3cs. d’huile d’olive
  9. 50 gconcentré de tomates
  10. 800 gtomates concassées (2 boîtes)
  11. 1.5 ccpaprika fumé
  12. 1/2 cccannelle moulue
  13. 1 cccumin moulu
  14. 1 cc.sel
  15. 1/2 ccpoivre
  16. Du piment (à votre goût)
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Réhydrater les PST en versant dessus le bouillon de légumes très chaud.
    Pendant ce temps, verser le maïs et les haricots rouges dans une passoire, les égoutter, puis les rincer. Couper le poivron en 2, puis couper les moitiés de poivron en 4.

  2. 2

    Éplucher les oignons et les gousses d’ail, couper les oignons en 4

  3. 3

    Mettre le poivron, l’oignon et l’ail dans le bol mixeur. Insérer le gobelet doseur et hacher 5 sec/vitesse 6. Pousser le hachis vers le fond du bol à l’aide de la spatule.

  4. 4

    Ajouter l’huile d’olive, le concentré de tomates et faire revenir, sans le gobelet doseur, avec le programme saisir/110 °C.
    - Ajouter les PST avec le bouillon, le maïs, les haricots rouges, les tomates concassées, le paprika fumé en poudre, la cannelle, le cumin, le sel et le poivre. Insérer le gobelet doseur et faire cuire le tout avec le programme sens inverse/20 min/vitesse 1/100 °C.

  5. 5

    Rectifier l'assaisonnement si nécessaire, et ajouter du piment. Mélanger avec le gobelet doseur en place, avec le programme sens inverse/20 sec/vitesse 2.

  6. 6

    Servir avec du riz

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Florence (@mes_repas_vegans)
Florence (@mes_repas_vegans) @cook_13329825
le vendredi 07 juin 2019 20h17
Marseille
Suivez-moi sur Instagram @mes_repas_vegans pour une recette par jour. .🙏La cuisine végétale est riche, très variée, colorée, saine et savoureuse.
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