Pieuvre

Poivrons (petits) • Oignon rouge • Carotte • Bouquet de thym et laurier • Olives vertes • Harissa • quelques feuilles Basilic • Coulis de tomate ou tomates concassées • Tentacules de pieuvre • Pâtes colorées

bol de couscous fin • bol d’eau chaude • sel • beurre pour la fin • sauce 🐙 • poulpe 🦑 • carotte 🥕 • courgette • oignon • pomme de terre • dail • dhuile dolive •

tentacules de poulpe • feta coupée en dés • petit avocat 🥑 • d’oignon • feuilles de basilic • graines de sésame grillées • paprika fumé • filet huile d’olive • jus de citron frais • tranches de pain

poulpe précuit • boite de pois chiche • tomate • carotte cuite • pomme de terre cuite • menthe • herbes fraîche • d’huile d’olive • jus de citron 🍋 • sel • de paprika • poivron

poulpe 🐙 • poivron rouge🌶️ • poivron vert 🫑 • d’ail 🧄 • oignon 🧅 • piment au choix fort ou doux 🌶️🌶️ • d’herbes • paprika + • sel + • cumin • curcuma • d’huile d’olive •

Tagliatelles ou spaghettis • Bisque de homard • Cocktail de fruits de mer (surimi, moules, calamars, poulpe, etc.) • pièce Échalote • pièce Gousse d’ail • Vin blanc • Piment • Paprika • Poivre

Poulpe 🐙 • Eau • Vinaigre de cidre de Raisin rouge ou blanc • Paprika • Huile d'olive • Cumin

petits poulpes 🐙🐙 • tomate 🍅 • oignon vert • d'ail 🧄 • tomate concentrée • harissa • moutarde • Jus d'un citron 🍋 • Sel, poivre et cumin

morceaux de poulpe 🐙 • pâte spaghetti 🍝 • morceau de courge musquée • Fromage râpé • Sel et poivre • Menthe sèche • Des feuilles de menthe fraîche

petits poulpe 🐙🐙 🐙 • Olives vertes dénoyautées coupées • tomate coupée 🍅 • Persil haché • oignon vert émincé • d'ail 🧄 • Jus d'un citron 🍋 • huile d'olive • moutarde • Sel et poivre

poivrons rouges 🌶 • Oignons 🧅 • Pieuvre 🐙 • Feuille de laurier 🍃 • Ail 🧄 • Pomme de terre 🥔 • Cornichons 🥒 • Vinaigre blanc • Citron 🍋 • Vinaigre au choix (pomme ou raisin rouge/blanc) 🍎🍏🍇🫒🍷 • Sel/poivre

chou romanesco • concombre • oignon de roscoff • carpaccio de poulpe mariné • bol de sauce citron, pesto, melfor (faite maison recette en lien) • persil haché • suhana (épiceries indiennes astuce en lien)

spaghetti🍝 • sauce arrabiata🍅 • oignon 🧅 • d’ail🧄 • Poulpe 🦑 • Épices 🌶cumin paprika sel poivre • Feuilles de basilic 🌿 • Poivron 🫑 (facultatif) • d’huile d’olive

bg de riz noir venere • poulpe • tranches de jambon de Parme • de parmesan • tranches de tomates séchées • de piment d'Espelette • brin de cerfeuil • bouquet garni • d'huile d'olive • vinaigre balsamique • Sel

poulpe (400g pour moi) • tomate • petit oignon rouge • grosse gousse d'ail • de poivron rouge • citron • Persil frais • d'huile d'olive • Sel • Poivre

oignon • d'ail • branche de céleri • poivrons • tomates cerises • poulpe • bocal de sauce tomate • d'eau • cube de légumes méditerranéens • Sel • origan • piment •

tentacule de poulpe déjà cuite • citron • Romarin • Huile d’olives

feuilles de nori • riz à sushi • vinaigre de riz • paleron de bœuf • choux vert • carotte jaune • de céleri boule • petit poulpe • pomelos • Pousses de haricots rouges • radis Green meat • Vin rouge •

Poulpe • riz long • piment vert d'Espagne (en option évidemment 😉) • ou 5 tomates fraîches (selon la grosseur) • càc de gingembre frais • càc de curcuma • branches de thym • gros oignon • d'ail • bonne pincée de sel • Poivre/Persil • Le jus d'un citron vert

poulpe de 300g • courgette • ognions Verts • tomate • piments Verts • Sel poivre cummins • verre de l'huile d'olive • grousses d'ail

Jus de cuisson poulpe et bouquet garni (cf fricassé de chatrou) • pincées de dashi • Quelques tranches de blanc de poireau

poulpe sans la tête • grosses tomates • et 1/2 oignon • d'ail • bouquet garni • Paprika fumé • Cumin • Bois d'Inde • Huile d'olive • Gros sel • Piment • Jus de 1 et 1/2 citron vert

Laitues • Épinard • Chips de kale • Algues nori • Huile d’olive • vinaigre de pommes • sel • graines de moutarde

poulpe cru • oignons • bouquet de persil frais • d’ail • Paprika • d’huile d’olive • Huile piquantes (si vous aimez) • Fleur de sel

poulpes • bouquet de persil • d'ail • feuilles de laurier • cuillères de vinaigre • cuillères d'huile • sel et poivre

pieuvre • semoule fine • pomme de terre • carottes • pois chiche • tomate concentré • d'ail finement haché • d'oignon rouge • l'huile d'olive • sel fin • cuillère de carvi&coriandre • cuillère de poivre noir

saucisses cocktail de Francfort • Tartinade au yaourt grec • Tartinade à la feta

poivrons rouges • betteraves jaunes • courgette • citron • cornichons • filet d huile d olive • melfor • Sel poivre

grosses tomates roses • filets d anchois marinés • carotte • feuilles de pissenlit (du jardin pour moi) • vinaigre balsamique • Poivre du moulin

coquilettes • knackis • Ketchup • Beurre • Emmental râpé