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tortillas de blé ou de maïs, concombres, à 8 tranches de truite fumée selon la taille des tranches, Quelques feuilles de salade verte, à s. de crème épaisse, yaourt grec ou skyr nature, Quelques brins de ciboulette ou ail des ours séché, Sel, poivre
Préparation : 15 minutes / Réfrigération : 30 min
4 personnes
Zazie Dans Le Frigo
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filet de Truite, d'ail, sriracha/harissa, petite poignée d'herbes fraîches (ici menthe mais persil ou coriandre Ok), piment doux, cumin en grain, paprika, Jus de 1/2 citron jaune, à 2 pincée de sel (ici aromates BBQ), à 2 tour moulin à poivre, d'huile d'olive, dattes
Pour 2 personnes
Sagesse Cuisine
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riz Basmati cuit, petits pois frais ou surgelés cuits, lentilles vertes cuites, pavé de saumon ou truite fumé(e), lait de coco, moutarde (composition ok), Curry en poudre ou en pâte, petits citrons verts bio, Coriandre, Sel, poivre
Pour 4 personnes
DoG Dominique (ABCvosIG)
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truites décortiquées voir plus selon les goûts, poireaux, Sel et poivre, Beurre pour la cuisson, maïzena, farine, sel et de poivre, noix de muscade, lait, gruyère râpé
45 min
2/3 personnes
Stef Fanny
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truite décortiquées, fromage à l'ail, La moitié d'un oignon, Sel et poivre, fromage blanc, Ciboulette, jus de citron 🍋, d'huile d'olive, d'ail en poudre
Cuisson pour les truites ici barbecue 25 à 30min
indéfini
Stef Fanny
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saumon fumé (peut être remplacé par de la truite fumée), œufs durs écaillés, fromage frais ‘ail et fines herbes’, de CC de sel (facultatif, le saumon fumé étant déjà salé), jus de citron
Pour 3-4 personnes
Viviane / Quoi qu'on mange ?
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gros ou 4 petits filets de truite (ici saumonées), carottes, poireau, échalote, d'eau, riz long cuisson 10 mn, curcuma en poudre, cube volaille, Sel et poivre, Ciboulette ciselée, d'huile d'olive
31 mn
Pour 4 personnes
Gato Bond ... Marie Bondetti
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