Vegetables

semoule couscous grains moyen • purée de tomates • eau • concombre grossièrement haché • poivron grossièrement haché • tomates cerises coupées en morceaux • oignon haché • Menthe ciselée • jus de citron • Sel • Poivre

farine de sarrasin • farine de riz semi-complet • fécule de maïs ou tapioca • fleur de sel • huile d'olive (4.5cl) • d'eau tiède • graines de lin moulue (ou graines de chia) • moutarde à l'ancienne • tomates • Thym moulu • Origan séché • bûche de chèvre •

pâtes perles • Eau • Œufs • Maïs en grains • Sel • Poivre • Huile d’olive

rouleaux pâte feuilletée • Saumon frais • petite courgette • Crème fraîche • Oignon (en option) • Sel • Poivre • Jaune d’œuf (pour dorer)

champignons de Paris • gros oignon • d’ail • piment rouge frais • d’huile d’olive • sauce tamari • sucre roux

rouleau Pâte brisée du commerce • Fromage de chèvre frais • Petits pois (frais ou surgelés) • Œufs • Lait de chèvre • bouquet Basilic frais • Miel de framboise (ou autre miel) • Sel • Poivre

tomate côtelée jaune • tomate côtelée rouge • fraises coupées en morceaux • Burrata • persil • crème balsamique

Viande hachée • Carottes • Courgette • Oignon • Pâtes • Crème fraîche semi-épaisse • Sauce pizza • Gruyère râpé • Ail déshydraté • Sel • Poivre • Huile d’olive

pommes de terre rouges • oignons nouveaux • beurre demi-sel • ail fumé en poudre • Poivre

concombre • feta • feuilles de menthe • pignons de pin grillés • citron • d'huile d'olive • sel et poivre

d’asperges blanches 💦 • citron vert 🍋‍🟩 • d’ail 🧄 • œufs 🥚 • tranche de pain azyme 🍞 • pêches de vigne 🍑 • feuilles de basilic vert et pourpre 🌿 • Huile d’olive 🫒 • Gros sel 🧂

penne cuites • avocats 🥑 mûrs • thon au naturel • tomates cerises • concombre facultatif • petit oignon rouge • feuilles de basilic • persil • filet de jus de citron 🍋 • d'huile d'olive • vinaigre balsamique ou de jus de citron 🍋 • sel et de poivre •

filets de daurade 🐟 • carotte 🥕 • radis 🫜 • d’ail 🧄 • champignons de Paris 🍄‍🟫 • asperges 💦 • citron vert 🍋‍🟩 • Huile d’olive 🫒 • Gros sel 🧂

paquet de raviolis • champignons de Paris • crème fraîche • oignon • coriandre et ciboulettes (ou herbes fraîches) • sel • d’huile d’olive • paprika fumé

filets de poulet fermier • poivron rouge • poivron jaune • poivrons corne verts • citron (du jardin pour moi) • oignon • d’ail • morceau de gingembre frais • sauce soja • pâte de curry vert • lait de coco • d’épices indiennes •

saumon frais sans peau coupé en petits dés, • jeunes pousses d'épinards lavés et essorées, • échalotes émincées, • œufs, • pâte brisée bien froide, • lait de coco, • d'huile de coco, • coriandre moulue, • curcuma, • Sel, poivre

concombre • vinaigre de riz • ras de sel • mirin • sucre en poudre • d huile de sésame • sauce soja • nuoc mam • bombée de spiruline • pâte miso • graines de sésame tricolores

haricots verts • tomate • d'ail haché • Sel, poivre

oignon • courgette • d'ail • macaronis • crème liquide • yaourt nature • sel • poivre • paprika • curry • cannelle • Fromage râpé •

carottes taille moyenne • courgettes • oignon rouge • œufs • pâte brisée ou feuilletée • crème épaisse à 15% mg • moutarde à l’ancienne • lait • sel et poivre • curry

pâte brisée • moutarde • tomates cerises • bûche de chèvre • œufs • crème fraîche • persil

tête de chou-fleur • Sel, poivre et safran • oeuf • farine • Persil haché • levure chimique • Sel, poivre et safran • Huile pour la friture

Escalope de veau • Jus de citron • Zeste de citron • Crème fraîche ou de fromage blanc entier • Bouillon • Courgettes • Spaghetti complet • Pignons de pin • Fromage râpé (parmesan ou autre) • Sel, poivre

pâtes ici pennes • d'escalopes de poulet • purée de tomates 🍅ou de pulpe de tomates • concentré de tomate 🍅 • d'huile d'olive • sel et de poivre • Parmesan • basilic facultatif • mozzarella • d'eau avec un cube bouillon • gros oignon • d'ail •

moutarde d Orléans • vinaigre de piment (anti gaspi fait maison recette en lien) • bouquet de persil plat • d’huile d avocat • d ail fumé en poudre • Sel poivre • salade feuille de chêne

restes de poulet 🍗 • d’asperges du Kochersberg 💦 • œuf 🥚 • Moutarde d'Alsace 🍯 • Huile de tournesol 🌻 • Vinaigre de vin🍷 • Sel 🧂 • Ciboulette à volonté 🌱

Pommes de terre • Champignons de Paris • Chorizo en lamelles • Huile d’olive • Sel • Poivre

Farine • Œufs • Mascarpone • Lait • Petits pois • Ail hachée • Cuil à café Curcuma • Tranches Saumon fumé • Feta • Tomates cerise • Huile d'olive • Sel •

courgette • aubergine • poivron rouge • poivron corne vert bicolore • poivron jaune • tomates • d’ail • d oignons nouveaux • tranches de jambon blanc fumé sans couenne • œufs • crème semi épaisse • morceau de gingembre frais de 4 cm •

farine, • jaunes d'œufs + blancs en neige, • d'huile d'olive, • Sel, poivre, • lait, • curry, • graines de sésame (facultatif) • demi chou-fleur, • grosses carottes, • d'huile d'olive, • Sel, poivre, • curry •