Θέλετε άλλη μια Ισπανική δροσερή και ελαφριά συνταγή;Αυτή τη φορά με όλα τα δροσερά καλοκαιρινά λαχανικά και φυσικά διαίτης!!!;;;;;Η τέλεια παγωμένη συνταγή της Ανδαλουσίας!Όταν ταξιδευω Ισπανια το κυρίως πιάτο μου θα είναι πάντα ένα από τα δυο ( αφού οι Ισπανοι το τρωνε σαν πρώτο πιάτο).Ενενα μου αρκει!!!

Μια εκδοχή λίγο διαφορετική από την κλασική συνταγή.Με την παραλλαγή αυτή οι Αυγοφέτες παίρνουν μια πιο τυρένια και λίγο πιο πικάντικη γεύση. #2020

Η πεθερά μου μαγειρεύει απίστευτα νόστιμα ότι φαγητό έχει κρέας και γίνεται στο φούρνο. Δεν έχω φάει πιο μελωμένο κρέας με πατάτες φούρνου από αυτό της πεθεράς μου.Χθες μας είχε τραπέζι και έφτιαξε απίστευτο κότσι με λαχανικά στη γάστρα. Το φαγητό τα έσπαγε και από γεύση και από #χρώμα... εννοείται πήρα την συνταγή την οποία βρήκε κάπου στο διαδίκτυο (γιατί είναι και σαΐνι στην τεχνολογία) έκανε και τα δικά της και voilá.Φάγαμε μέχρι σκασμού!!!!

Με αυτή την τρελή ζέστη δε γίνεται να μαγειρέψεις!!! Εδώ με το ζόρι τρως δηλαδή.Τρώω σαλάτες, άντε κανα αυγό, αλλά ένα πράγμα που ευχαριστιέμαι και φτιάχνεται σούπερ γρήγορα, είναι το Γκασπατσο. Μια κρύα ντοματόσουπα είναι, κάτι σα να έχεις χτυπήσει ντοματοσαλάτα στο μούλτι. Είμαι όμως πολύ δροσερή και νόστιμη.Κανονικά είναι ορεκτικό, αλλά μέσα στον καύσωνα είναι το κυρίως πιάτο μου, μαζί με φέτα και παξιμάδια. Ας φάμε καλύτερα το βράδυ που έχει δροσίσει λίγο (λέμε τώρα).#καύσωνας #δροσερό #εύκολο #γρήγορο #μηντοπετάς

Μου αρέσει παρα πολύ το μεξικάνικο φαγητό και ως φοιτήτρια είχα καταναλώσει άπειρες ποσότητες. Με την ευκαιρία λοιπόν του challenge, θυμήθηκα τα quesadillas που έτρωγα στο Cafe des amis στην Αγγλία.Η συνταγή είναι από εδώ: https://www.argiro.gr/recipe/mexikanikh-tortigia-me-kotopoulo/Sissy καλή απόλαυση και viva Mexico!!!#μεξικάνικο

Αν δεν πεινάτε πολύ και θέλετε απλά να τσιμπήσετε κάτι ή είστε για ουζάκι ή κάτι άλλο με παρέα... τότε νόστιμα και ελαφρά ορεκτικά ταιριάζουν απόλυτα 😋😋!!#2020 #ΜενουμεΣπιτι

Είναι πεντανόστιμη, κρύα σούπα, τόσο ανάλαφρη, τόσο γευστική... Μπορεί να αποτελέσει στο καλοκαιρινό τραπέζι το πρώτο πιάτο ή και να είναι ένα ελαφρύ γεύμα από μόνη της τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Είναι απλά εξαίσια! Την προτείνω ανεπιφύλακτα.Λίγα μυστικά ακόμαΕίναι ανδαλουσιανή συνταγή, πολύ κοντά στα δικά μας γούστα και υλικά. Η συνταγή είναι για το αυθεντικό γκασπάτσο αφού την είχα φέρει κατευθείαν από τη Ισπανία. Αν κάποιος τη θέλει καυτερή μπορεί να προσθέσει λίγο καυτερό πιπέρι. Το αυθεντικό ισπανικό γκασπάτσο δεν έχει καθόλου νερό, το μόνο "υγρό" που έχει είναι αυτό που βγάζουν τα ίδια τα λαχανικά. Γι αυτό και είναι πηχτή σούπα.Αν τώρα θέλετε να μην αισθάνεστε καθόλου τα κομματάκια από τα λαχανικά απλά αφήνετε περισσότερη ώρα να χτυπηθούν όλα μαζί στο μπλέντερ. Τέλος, όσο περισσότερο αφήνετε το γκασπάτσο στο ψυγείο τόσο καλύτερο γίνεται.Καλή επιτυχία!https://www.youtube.com/watch?v=tXAHaeQOjiw

Εγώ πάντως ανακάλυψα την συνταγή καθώς η μικρή μου δεν ήθελε να φάει την σούπα της. Οπότε νομίζω πως θα είναι μια καλή ιδέα για να μην πετάμε σούπες. #περισσεύματα #νηστίσιμο #vegan #παιδί

Δεν είναι η αυθεντική συνταγή, όμως είναι μια πολύ ωραία, δροσερή καλοκαιρινή σούπα, με ήπια γεύση. Μπορεί να σερβιριστεί ως πρώτο πιάτο σε ένα γεύμα ή να αποτελέσει μόνη της ένα ελαφρύ δείπνο, καθώς αυτή η εκδοχή περιέχει και πρωτεϊνες.Λίγα μυστικά ακόμαΤο κόκκινο πιπέρι σε σπόρια έχει ένα πολύ ωραίο λουλουδίσιο άρωμα ( στην πραγματικότητα δεν είναι πιπέρι αλλά είθισται να το ονομάζουμε έτσι). Χαρίζει πλούσιο άρωμα στην συνταγή. Επίσης το ασπρο πιπέρι είναι μάλλον καυτερό, δίνοντας ένα επιπλέον ενδιαφέρον στην συνταγή που το μαύρο απο μόνο του δε προκαλεί. Μή βάλετε πολύ σέλινο, γιατί ίσως πικρίσει η συνταγή, προτιμήστε πάντως το ελληνικό σέλινο απο το σέλερυ, καθώς το ελληνικό είναι πολύ πιο αρωματικό.

Αυτό είναι ένα από τα πρώτα φαγητα που φάγαμε στην Ολλανδία φτιαγμένο απ τον κουμπάρο μας τον Everwijn ο οποίος είναι επαγγελματίας σεφ και είναι Ολλανδός με γιαγια από την Ινδονησία. Γρήγορο εύκολο και απλό. Το φτιάχνει συχνά ο αντρουλης μου.Αν και η γλυκοξυνη σάλτσα και οι γαρίδες δείχνουν να κάνουν την διαφορά, στην ουσία το μυστικό είναι να βάλετε πολλα λαχανικά για μια πλούσια γεμάτη γεύση. Αφιερωμένη στον Everwijnάκη μας λοιπόν αυτή η συνταγή που εγινε μπαμπάς για πρώτη φορά πριν μερικές μέρες!

Είχα αγοράσει από καιρό αυτά τα ζυμαρικά αλλά δεν έβρισκα την ευκαιρία να τα μαγειρέψω, ώσπου είδα στην τηλεόραση τον Άκη Πετρετζίκη να κάνει μία συνταγή που μου έκανε αμέσως κλικ. Και αφού είμασταν στη νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας ήταν ότι πρέπει για να την μαγειρέψω αυτές τις μέρες. Μια συνταγή γεμάτη γεύση, αρώματα και πανδαισία χρωμάτων.#κυρίωςγεύμα #νηστίσιμα#ζυμαρικά

Μία παραλλαγή, εάν δεν έχουμε πιπεριές διατηρημένες σε λάδι. Σε αυτή τη περίπτωση, χρησιμοποιούμε φρέσκες πιπεριές που, βέβαια, θέλουν περισσότερο μαγείρεμα.Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να κάνετε ακόμη πιο γευστική (αλλά και πιό βαριά) την peperonata σας προσθέτοντας λίγο λουκάνικο προς στο τέλος του μαγειρέματος. Προσοχή, εάν το λουκάνικο γίνει περισσότερο από τις πιπεριές, μάλλον θα έχετε πάει προς .....σπετσοφάι