Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛

Lena K
Lena K @lenakarp
Ελλάδα

Η συνταγή είναι της μαμάς μου 💕❤️💕επειδή όμως την ήθελα light της αφαίρεσα το βούτυρο και είναι πιο υγιεινή και φυσικά χωρίς τις έξτρα θερμίδες 😜

#μπεσαμέλ
#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω
#worldfoodday
#Ημερολόγιο2023
#φοιτητής
#κλικ
#light
#Τρίτη

Μπεσαμέλ light & healthy 🤍😋💛

Η συνταγή είναι της μαμάς μου 💕❤️💕επειδή όμως την ήθελα light της αφαίρεσα το βούτυρο και είναι πιο υγιεινή και φυσικά χωρίς τις έξτρα θερμίδες 😜

#μπεσαμέλ
#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω
#worldfoodday
#Ημερολόγιο2023
#φοιτητής
#κλικ
#light
#Τρίτη

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

20 min
  1. 1 ltφρέσκο γάλα
  2. 100 γρ.corn flour ή αλεύρι ή νισεστέ
  3. 1αυγό
  4. Aλάτι κατά βούληση
  5. 50 γρ.παρμεζάνα (προαιρετικά)

Οδηγίες μαγειρέματος

20 min
  1. 1

    Καλύτερα να χρησιμοποιήσουμε φρέσκο γάλα!!!
    Ανακατεύουμε σε μία κούπα γάλα το corn flour πολύ καλά. Αφού έχει ομογενοποιηθεί το ρίχνουμε στην κατσαρόλα μας μαζί με το υπόλοιπο γάλα και δεν σταματάμε να ανακατεύουμε με το σύρμα μας. Συνεχίζουμε το ανακάτεμα όλο το διάστημα αυτό και δεν σταματάμε.

  2. 2
  3. 3

    Ανοίγουμε το μάτι της κουζίνας μας στο πιο δυνατό και ανακατεύουμε συνέχεια χωρίς σταματημό (αλλιώς θα σβολιάσει η μπεσαμέλ μας) μέχρι να δούμε ότι πήζει ελαφρώς.
    Αμέσως κλείνουμε το μάτι της κουζίνας (το μάτι της κουζίνας εξακολουθεί να έχει θερμότητα) και συνεχίζουμε εννοείται να ανακατεύουμε καθώς προσθέτουμε το αυγό μας.

  4. 4
  5. 5

    Αποσύρουμε την κατσαρόλα από το μάτι της κουζίνας μας και αδειάζουμε την μπεσαμέλ σε οποιοδήποτε φαγητό θέλουμε.
    Επάνω από το φαγητό π.χ. παστίτσιο ρίχνουμε την παρμεζάνα ή έχουμε αδειάσει την μπεσαμέλ σε ένα bowl και μετά ρίχνουμε την παρμεζάνα και ανακατεύουμε. Έπειτα καλύπτουμε το φαγητό που έχουμε ετοιμάσει & το βάζουμε στο φούρνο.
    Καλή όρεξη 😋

  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Lena K
Lena K @lenakarp
στις
Ελλάδα
Επειδή η μαγειρική είναι μία μορφή τέχνης ο καθένας/καθεμία από εμάς έχει τον δικό του τρόπο να εκφραστεί…Γι’ αυτό προτιμώ οι συνταγές μου να είναι απλές, όσο πιο υγιεινές γίνεται, αλλά εξίσου νόστιμες.Χωρίς τσιγάρισμα, χωρίς παχυντικά υλικά με βασικό συστατικό την αγάπη ❤️ που ως γνωστόν οτιδήποτε μαγειρεύουμε με αγάπη είναι πάντοτε πιο νόστιμο.Καλή μας όρεξη 😋Υ.Γ. Όσες συνταγές είναι είτε άλλων ή έμπνευση από άλλους πάντα αναφέρονται τα ονόματα τους στις περιγραφές μου κ τους ευχαριστώ ιδιαιτέρως 🙏❤️🙏
Δες περισσότερα

Σχόλια (3)

🍊Mary🍊
🍊Mary🍊 @And_Marr1234
Τέλεια η μπεσαμέλ τη δοκίμασα και τρελάθηκα!!

Παρόμοιες συνταγές