CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Βλήτα με αυγά και κρέμα φέτας
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Βλήτα με αυγά και κρέμα φέτας

Βλήτα με αυγά και κρέμα φέτας

femcook
femcook @femcook
Θεσσαλονίκη,Ελλάδα

Είναι η εποχή τους και δεν γίνονται μόνο σαλάτα.. Το πιάτο έχει γεύση Ελληνικού καλοκαιριού... Μην παραλείψετε την κρέμα φέτας..
#Lowcarb #ketofriendly #Glutenfree #βλητα

Είναι η εποχή τους και δεν γίνονται μόνο σαλάτα.. Το πιάτο έχει γεύση Ελληνικού καλοκαιριού... Μην παραλείψετε την κρέμα φέτας..
#Lowcarb #ketofriendly #Glutenfree #βλητα

Δες περισσότερα

Βλήτα με αυγά και κρέμα φέτας

femcook
femcook @femcook
Θεσσαλονίκη,Ελλάδα

Είναι η εποχή τους και δεν γίνονται μόνο σαλάτα.. Το πιάτο έχει γεύση Ελληνικού καλοκαιριού... Μην παραλείψετε την κρέμα φέτας..
#Lowcarb #ketofriendly #Glutenfree #βλητα

Είναι η εποχή τους και δεν γίνονται μόνο σαλάτα.. Το πιάτο έχει γεύση Ελληνικού καλοκαιριού... Μην παραλείψετε την κρέμα φέτας..
#Lowcarb #ketofriendly #Glutenfree #βλητα

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20 λεπτά
3-4 μερίδες
  • 1/2 κιλόβλήτα
  • 3-4αυγά
  • 1ώριμη ντομάτα κομμένη σε κυβάκια
  • 1 μικρόκρεμμύδι
  • 2 μικρέςσκελίδες σκόρδο
  • 2 κσφρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο
  • αλάτι/πιπέρι/μπούκοβο
  • 2 σφηνάκιαελαιόλαδο
  • Για την κρέμα φέτας
  • 100 γρφέτα
  • 1 φλυτζανάκι καφέκρέμα γάλακτος σφιχτή ή 2 κσ γεμάτες στραγγιστό γιαούρτι
  • 2 κσελαιόλαδο
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 1 μικρήσκελίδα σκόρδο
  • μπούκοβο για το σερβίρισμα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

20 λεπτά
  1. 1

    Πλένουμε τα βλήτα, κόβουμε τα κοτσάνια τους και τα ζεματάμε για 2-3 λεπτά. Τα στραγγίζουμε καλά και τα κρατάμε στην άκρη.

  2. 2

    Βάζουμε το ελαιόλαδο στο τηγάνι και σοτάρουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι με το σκόρδο επίσης ψιλοκιμμένο μέχρι να γυαλίσουν σε χαμηλή θερμοκρασία..Προσθέτουμε την ντομάτα κομμένη σε κυβάκια. Συνεχίζουμε το σοτάρισμα σε χαμηλή θερμοκρασία μέχρι να μελώσει λίγο η ντομάτα.

  3. 3

    Προσθέτουμε τα βλήτα και τον δυόσμο. Τα σοτάρουμε για 6-7 λεπτά μέχρι να γίνουν τα βλήτα..

  4. 4

    Ανοίγουμε λακουβίτσες στα βλήτα και σπάμε μέσα τα αυγά. Αλατοπιπερώνουμε και σκεπάζουμε για 2-3 λεπτά μέχρι να γίνουν τ΄αυγά.

  5. 5

    Στο μεταξύ ετοιμάζουμε την κρέμα φέτας. Βάζουμε στο μούλτι την φέτα, την κρέμα γάλακτος, το σκόρδο και το πιπέρι.

  6. 6

    Τα χτυπάμε μέχρι να γίνουν μια ενιαία κρέμα.

  7. 7

    Βάζουμε κρέμα στο τηγάνι δίπλα στα αυγά, πασπαλίζουμε με μπούκοβο και σερβίρουμε.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

femcook
femcook @femcook
στις Παρασκευή 29 Ιούνιος 2018 11:25:07 UTC
Θεσσαλονίκη,Ελλάδα
Λατρεύω την δημιουργική μαγειρική, τα τελευταία χρόνια κάνω low carb και keto διατροφή αλλά πότε πότε θυμάμαι τις παλιές μου αγαπημένες συνταγές !! Μ΄αρέσει να πειραματίζομαι στην κουζίνα, να δημιουργώ νέες συνταγές αλλά και να κάνω παραλλαγές σε παλιές.. !! Εννοείται ότι δεν αφήνω να πάνε χαμένες καλές συνταγές από φίλους και γνωστούς.. !! Εάν σας αρέσουν τα γευστικά ταξίδια ακολουθήστε με στην περιπλάνηση μου.. !!
Δες περισσότερα

Σχόλια (5)

EliS
EliS @EliS19
Τετάρτη 08 Σεπτέμβριος 2021 09:09:57 UTC
Δοκίμασα την συνταγή βράδυ και είχε τρομερή επιτυχία!! Δεν είχα σκεφτεί ότι τα βλήτα θα ταιριάζουν τόσο πολύ με τα αυγά!! Ευχαριστούμε για την συνταγή!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

βλήτα αυγό κρεμούλα φέτα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Εύκολη πρωτεϊνική Τυρόπιτα στην Τοστιέρα
  2. Δροσερή πράσινη σαλάτα με ανθότυρο
  3. Δροσερή Σαλάτα με Ρόκα Καρπούζι και Φέτα
  4. Τυρόπιτα με τραχανά
  5. Κρέπες με αλεύρι ρεβιθιού
  1. Κολοκυθάκια γεμιστά αυγολέμονο
  2. Κεφτεδάκια φούρνου με βρώμη!!
  3. Τυροπιτάκια τύπου κούρου
  4. Σαρμαδάκια με μοσχαρίσιο κιμά, 🍚 ρύζι Καρολίνα με άνηθο, δυόσμο!
  5. Πάστα φλώρα
  1. Σπαγγετίνι με σάλτσα βασιλικού
  2. Κρέμα σοκολάτας νηστίσιμη 🍫🍮
  3. Τούρτα κέικ κολοκύθας
  4. Γλυκό ψυγείου
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/5248595
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close