Tortitas de espelta

harina de trigo o espelta integral, harina de avena o avena molida, copos de avena, leche desnatada, semillas de chía, levadura de repostería tipo royal, aceite de oliva virgen, sal, vinagre de manzana

harina integral de espelta, harina de avena, levadura, bebida vegetal, huevo, semillas de amapola, ralladura de limón

huevo, leche, Ralladura de 1/2 limón, endulzante, harina de espelta integral (u otra), Canela (al gusto), levadura, Jugo de medio limón, miel

harina de avena, harina espelta, leche semidesnatada sin lactosa, whisky, huevo M, bote de especias o ketchup vacío y lavado

Harina de espelta🌾(30g), Huevos 🥚(30g), Zanahoria 🥕 (10g)

maíz blanco cocido, huevos, cebolla dulce, pimiento verde, pimiento amarillo o rojo, ajo, mantequilla, Harina integral de espelta, perejil picado, Sal y pimienta negra molida

☕ 4 cdas harina de espelta, ☕ ½ cdta polvo de hornear, ☕ 1 cda café soluble o instantáneo, ☕ 1 cda azúcar moreno, ☕ 4 cdas de leche, ☕ 1 cdta aceite de oliva o coco, ☕ Copito de yogurt natural o queso crema (opcional)

harina avena/espelta/almendras, leche vegetal, esencia vainilla, levadura en polvo

harina (avena, espelta o mezcla de distintas harinas), bebida de avena, semillas de lino molidas, semillas de sésamo molidas

huevos, plátanos maduros, copos de avena, harina integral (puede ser de trigo, avena, espelta, la que te guste), levadura química tipo Royal, sal, canela molida (opcional), bebida de soja o avena(también puedes sustituir por otra leche), Fruta fresca para acompañar y miel

huevo, leche, kéfir, harina de espelta, dátiles

harina integral de espelta, bebida de arroz y coco (o leche), panela, cuharada de coco rallado, ralladura de limón, Miel de romero, Arándanos naturales, Plátano, Coco rallado, canela

huevo, plátano, bebida almendras, harina de espelta integral, Canela en polvo, levadura en polvo, vainilla

avena en copos o harina de avena, harina de espelta, harina normal de trigo, huevo L, 150 ml leche, gaseosas, sal, edulcorante, Pepitas de chocolate puro, aceite de coco, Mermelada de melocotón sin azúcar

tomate, aguacate maduro, queso mozzarella, jamón serrano, queso tierno, Miel, huevo, harina de espelta integral, de agua, bicarbonato, aceite de oliva

huevos, leche, harina de espelta, levadura, sopera aceite de oliva, chocolate puro (vale puro en polvo), azúcar de panela (opcional), arándanos troceados y un fresón grande troceado

harina de espelta, huevos, Champiñones o setas, Queso de cabra, pollo, Puedes echarle todos los condimentos que quieras

claras de huevo, plátano (medio plátano), harina de espelta, avena molida

Harina de Espelta, Leche de Coco, mantequilla de soja, Azucar Moreno, Té Matcha, postre de levadura, Huevo, mantequilla de soja

Leche entera, Harina integral de espelta, Huevos, Aove, azúcar, sal, Levadura (opcional)

huevos, espinacas, Harina de espelta, Leche de Almendras ZERO o la que utilicéis, Semillas de chia, Sucralosa o el endulzante que utilicéis

aguacates y zumo de limón, jamón serrano, Queso rallado, claras, harina de espelta, agua, leche desnatada, Sal, aceite

calabacín grande o 2 pequeños (400g), cebolla (opcional), huevo, harina integral (espelta, avena, trigo...), queso rallado (opcional), levadura, Especias al gusto (perejil, orégano, ajo en polvo...), Yogur natural o queso fresco batido, AOVE, jugo de limón, Perejil

tomate grande, Albahaca, Aceite de oliva, yogur natural, aguacate, limón zumo, Cilantro fresco, sal, Queso parmesano en polvo, puerro, calabacín, zanahorias

harina de espelta, huevo, bebida de avena, levadura, azúcar de panela, papaya, plátano, sirope de agave o miel

Yogur natural, Mermelada de frambuesa, Muesli integral de frutas, plátanos, huevos, harina integral de espelta, yogur natural