Ester V.P

huevos L • dátiles deshuesados • harina integral de espelta • levadura • yogur griego bajo en materia grasa • manzana 🍏 y media para decorar • Canela

avellana tostada • dátiles deshuesados • postre de cacao La Chocolatera • leche de avena

almendras laminadas crudas • zanahoria pelada y rallada • plátano 🍌 maduro • harina de espelta • levadura en polvo • ralladura de coco 🥥 • sirope de agave • leche de almendras • aceite de coco • crema de cacahuete 🥜 • limón 🍋 exprimido

harina de avena • claras de huevo L • leche de avena o de almendras • de cacao puro en polvo desgrasado La chocolatera • levadura en polvo • 🥄 de esencia de vainilla • manos de nueces

leche de almendras • huevos L 🥚 • canela • harina 100% integral de espelta • pavo con tòfona y pistachos • queso de oveja

cebolla en juliana • berenjena cortada a dados • tomates cortados a dados • agua • Aceite de oliva virgen • Sal y pimienta

limones grandes, pelados (sin la piel blanca) • agua fría • de taza de azúcar blanco de repostería • Hierbabuena al gusto natural y fresca

plátanos maduros machacados • huevos batidos • Ingredientes al gusto: yo he usado uva, nueces y chocolate negro

calabaza • zanahoria • puerros • nabo • cebolla • agua • aceite de oliva virgen • Sal rosada • para decorar: • sésamo

y medio agua • hojuelas de avena • y media canela • clavos de olor • anís estrellado • panela

harina para bizcochos • azúcar con estevia • aceite de oliva virgen • coco rallado • levadura "Royal" • yogur de soja de chocolate • huevos • nueces picadas • Para el relleno yo le puse mermelada de fresa • Para la cobertura de chocolate : • nata líquida para cocinar • chocolate Nestlé •

para la masa: • leche desnatada sin lactosa • huevo tamaño L • harina de trigo • pavo • queso de cabra • champiñones • aceite de oliva para untar la paella

bacalao fresco • papas medianas a rodajas finas • cebolla mediana en juliana • ajo laminado • medidor de aceite de oliva puro • medidor de nata light de cocinar • queso rallado sin lactosa • algo de sal y pimienta negra

arroz integral • tomate maduro • berenjena • calabacín • ajo • cebolla • CS de aceite de oliva • agua • zanahoria

zanahorias • harina • almendra sin piel picada y cruda • huevo • leche desnatada y sin lactosa • mantequilla • levadura • Azúcar glaseado • azúcar integral moreno

Pan • Huevos • Salmón ahumado • Cebolla • Calabacines • aceite

massa de hojaldre fresca rectangular • tabla de chocolate puro sin azucares añadidos • huevo batido • pincel de reposteria • cortador • tabla de cortar

queso light tipo Philadelphia, yo cogí Hacendado (Mercadona) • yogures al natural bifidus desnatados • huevos tamaño L • harina para bizcochos • azúcar integral moreno • mantequilla • mermelada de fresa o la que guste

puerros, cortados a rodajas (solo la parte blanca) • cebollas blancas, pequeñas. Cortadas a cuartos • manzana amarilla, pelada, descorazonada y a cuartos • aceite de oliva virgen • sal • caldo de pollo, yo he usado del Mercadona • picatostes al gusto

chocolate a fundir: yo cogí chocolate blanco con oreo, chocolate puro, chocolate con leche y chocolate blanco • molde de silicona • avellanas y/o maíz • almendra molida • fresas naturales