zabpehely • mogyoró, dió, vagy bármilyen olajos mag • apróra vágott, szárított gyümölcs vegyesen • méz • vaj • teljeskiörlésű liszt, vagy zabkorpa • sárgabaracklekvár, de bármilyen megfelelő • szezámmag, vagy lenmag, ill. chia mag • tojás • fahéj (el is hagyható)