En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Bocadillo de atún

Mi tía me enseñó la receta Española

Es de mis sopas preferidas.

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

#CocinaRápidayFácil

Muy fácil y muy rica!

En ocasiones tenemos pan molde o pan cuadrado o pan blanco que no esta vencido pero ya esta duro, ese pan es ideal para esta receta.

#CocinaRápidayFácil

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

#CocinaRápidayFácil

Con este sabroso sabor volarás!!!

Con pocos ingredientes de los que tienes en casa para disfrutar una rica carne de res.

Sencillo y Sabroso 🍴

Está es una receta muy fácil y rápida aparte de riquísima. Para darnos ese gustito por las tardes esta perfecta!!

Yo amo comer 😍 pero este amor ❤ tiene consecuencias llamadas kg extras 😨😨 Es por esto que tomo este jugo saludable💪, Quema Grasa 🙌 y Además sabroso💁 Por Amor Propio 💕 #TeQuiero

Delicioso platillo de pollo al curry acompañado de arroz 🌾 🍚 blanco ideal para balancear el delicioso curry 🍛

El marmahón es original árabe, pero aquí en mi país acostumbramos darle un toquecito "catracho" espero les guste y puedan probarlo. 😋

Esta sopa es tradicional de la cocina hondureña, se hace todas las semanas, propio de la dieta.

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho