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Ingredientes

  1. 200 grbrotes de soja
  2. 300 grcarne vacuna o de ave
  3. 1berenjena
  4. 1cebolla morada
  5. 1morrón rojo
  6. 1morrón verde
  7. 1zucchini
  8. 2 dientesajo
  9. 1zanahoria
  10. 1 tazacaldo de verduras
  11. 1 tazasalsa de soja
  12. 2 cditasjengibre picado
  13. aceite

Paso a paso

  1. 1

    Saltear en un wok (podes usar una olla) con aceite bien caliente el ajo picado, incorporar la carne (yo en este caso elegí pollo) elegido cortada en pequeños trozos (las comidas orientales siempre se preparan en pequeños cubos ya que se sirven en un bols y comen con palitos) y cocinar, a media cocción retirar del fuego y reservar.

  2. 2

    Luego saltear las verduras cortadas en pequeños cubos revolviendo para que no se peguen hasta que estén tiernas.

  3. 3

    Le sumas el caldo de verduras, el jengibre, y la salsa de soja, cocinas a fuego fuerte un par de minutos

  4. 4

    Agregas los brotes de soja y el pollo seguís cocinando por un par de minutos revolviendo y servís (si ves que esta seco agregas un poco de caldo)

  5. 5

    Condimentar a gusto.Si lo queres picante usar sal y pimienta blanca y si lo queres agridulce condimentar con vinagre y azúcar.

    Lo podes decorar con semillas de sésamo o la parte verde de la cebolla de verdeo picada

  6. 6

    Mi truco : una vez que usaste los brotes de soja, colocalos en un bols hermético con agua fría y llevalo a la heladera, la próxima vez que los uses los colas, escurrís y listo, volves a repetir con lo que queda, así duran unas semanas bien frescos.

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Cocinar hoy
Hernan Diego Martin
CABA
comida casera , cero food style.Escribo en https://www.facebook.com/ElJediDeLaCocina/CUALQUIERA PUEDE COCINAR
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Comentarios (5)

🌺CLAUDIA 💐
🌺CLAUDIA 💐 @jhony1321
Me encanto tu receta, y los brotes de soja son lo mas. gracias por compartir

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