Tiras de pollo saludables

Marta Rodríguez
Marta Rodríguez @cook_18507530

Tiras rebozadas en frutos secos

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Ingredientes

  1. Huevo y claras
  2. tiraspollo
  3. Sal
  4. Aceite en spray
  5. Frutos secos (los que más nos gusten)

Paso a paso

  1. 1

    Machacamos los frutos secos.

  2. 2

    Batimos el huevo y juntamos con claras para que la opción sea más saludable.

  3. 3

    Añadimos sal a las pechugas y si queréis sazonamos con alguna especie (opcional) Rebozamos las tiras en el huevo/claras

  4. 4

    Y las pasamos por los frutos secos previamente triturados en trocitos pequeños. Yo los rompo con el mortero pero podéis utilizar una trituradora si tenéis.

  5. 5

    Al horno!!!! Espolvoreamos aove por encima y las dejamos hasta que se doren y se haga el pollito.. a zampar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Marieta
Marieta @maria_marieta
ayyyy que cosa más buena!!!!!!!!!! me han encantado!!!

Escrita por

Marta Rodríguez
Marta Rodríguez @cook_18507530

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