Paso a paso
- 1
Machacamos los frutos secos.
- 2
Batimos el huevo y juntamos con claras para que la opción sea más saludable.
- 3
Añadimos sal a las pechugas y si queréis sazonamos con alguna especie (opcional) Rebozamos las tiras en el huevo/claras
- 4
Y las pasamos por los frutos secos previamente triturados en trocitos pequeños. Yo los rompo con el mortero pero podéis utilizar una trituradora si tenéis.
- 5
Al horno!!!! Espolvoreamos aove por encima y las dejamos hasta que se doren y se haga el pollito.. a zampar!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Marta Rodríguez le encantará ver cómo quedó.
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