ผัดกะเพราหมูสับ

#ครัวผจญภัย ปกติผัดกระเพราะเขาจะไม่ใส่ผักหรือถั่วฝักยาวกัน แต่เรากำลังทาน IF เพื่อรักษาสุขภาพ จึงจำเป็นต้องใส่ผักลงไป
ผัดกะเพราหมูสับ
#ครัวผจญภัย ปกติผัดกระเพราะเขาจะไม่ใส่ผักหรือถั่วฝักยาวกัน แต่เรากำลังทาน IF เพื่อรักษาสุขภาพ จึงจำเป็นต้องใส่ผักลงไป
ขั้นตอนการทำ
- 1
เราใช้หมูสับหรือหมูบดจากตลาดนะคะ มาบดเองลำบากมาก ไม่มีเครื่องบด ผัดกระเทียมกับพริกให้หอมใส่หมูสับลงไปผัดให้สุก ใส่หอมใหญ่ลงไปผัด หอมใหญ่จะช่วยเพิ่มความหวานของอาหาร โดยเราไม่ต้องเพิ่งน้ำตาล จากนั้นปรุงรส
- 2
ใส่ใบกะเพราพร้อมถั่วฝักยาวหั่น การที่เราใส่ถั่วฝักยาวในขั้นตอนนี้เพื่อไม่ให้ถั่วสุกเกินไป จะได้คงความกรุบกรอบของถั่ว แต่ถ้าใครไม่ชอบถั่ว อย่าใส่นะคะ ทุกขั้นตอนทำปกติยกเว้นใส่ถั่ว
- 3
ตักเสริฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆค่ะ
- 4
ใบกะเพราเด็ดเอาแต่ใบล้างให้สะอาด ถ้าให้ดีใช้กะเพราบ้านนะคะ ยิ่งเป็นกะเพราแดงจะหอม
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ผัดกะเพราหมูสับไข่เยี่ยวม้า ผัดกะเพราหมูสับไข่เยี่ยวม้า
วันนี้แคลร์ออกกำลังกายเหนื่อย เลยทำกับข้าวง่ายๆอย่างเดียวที่พี่หมีชอบกินมาก และแน่นอนปริมาณจุใจเหมือนเดิม มีแบ่งไว้ใส่บาตรชุดนึงด้วยค่ะ #ข้าวแกง Claire S. -
ผัดกะเพราหมูสับใส่มะเขือเปราะ ผัดกะเพราหมูสับใส่มะเขือเปราะ
ผัดกะเพราสูตรนี้ธรรมดาแค่ปลายตาเหลือบเห็นมะเขือเปราะผัดใส่หมูมีมันอร่อยเหาะเห็นหนอนเกาะข้างจานน่าทานจริง🐛#วรรคสุดท้ายเราหยอกเล่นนะคะทุกคน😝 จุไรรัตน์ ใยมุง -
ผัดกะเพราหมูสับไข่ดาว ผัดกะเพราหมูสับไข่ดาว
"ผัดกะเพรา" เป็นหนึ่งในเมนูเบสิกสุดโปรดของเรา ปกติถ้าจะได้กิน ก็คือไปสั่งร้านอาหารตามสั่ง แต่ทุกครั้งที่กินก็ต้องเผื่อใจ วันไหนลืมเบรคแม่ครัว ก็ทำใจไว้ว่า อาจได้กะเพราเวอร์ชั่นถั่วฝักยาวแทน.. วันนี้เราเลยลองทำกินเอง โดยมีพี่(ทำกับข้าวเก่ง) คอยโค้ชให้ และสลับมือเพื่อถ่ายรูปอัพลงเว็บ 55ึีครั้งนี้มีความพิเศษเล็กน้อย คือ เราได้ใบกะเพราแดงจากบ้านคุณน้าบ้านตรงข้าม เป็นกะเพราที่ดำริขึ้นเอง โตเองตามธรรมชาติ เรียกว่าเป็นกะเพราออแกนิกที่ได้มาฟรีๆ อิอินอกจากผัดกะเพราแล้ว อีกอย่างที่ขาดไม่ได้ ก็คือ ไข่ดาว เราชอบแบบกรอบๆฟูๆ แต่ข้างในนุ่มๆ และสำคัญคือต้องร้อนๆ ถ้าไปเจอร้านตามสั่ง ที่ทำไว้แล้ว โอ้ จะเซ็งมาก และยิ่งเจอเวอร์ชั่นถั่วฝักยาวเข้าไปอีก จะดับเบิ้ลเซ็งมาก หรือเรียกว่าเข้าขั้นเกลียด 5555เอาล่ะ คงไม่มีอะไรสู้ทำกินเองได้แล้ว ทั้งได้หมูเยอะ ได้ผัดกะเพราที่มีใบกะเพราตามมาตรฐาน และไข่ดาวร้อนๆ ...คือถ้าใครขี้รำคาญหรือโรคจิตเหมือนเรา 555 ลองทำกินกันดูนะจ้ะ มันฟินกว่ามากกกก อิอิ Seetala Chanvised -
ผัดกะเพราหมูสับ เครื่องถึง ผัดกะเพราหมูสับ เครื่องถึง
อยากกินผัดกะเพราหมูสับที่มีกลิ่นกระเพราเยอะๆ รสจัดจ้าน เลยจัดสูตรมาเองเลยจ้า #ครัวผจญภัย Kaew -
-
ผัดกะเพราหมูสับเต้าหู้ ผัดกะเพราหมูสับเต้าหู้
ใส่รากผักชี และพริกไทยลงไป อร่อยกว่าสูตรปกติที่เคยทำค่ะ Wanlaya Annie Limpachayaporn -
ผัดกระเพราหมูสับถั่วฝักยาวม่วงโกเมน ผัดกระเพราหมูสับถั่วฝักยาวม่วงโกเมน
#100วันบันดาลใจ91ปลูกถั่วฝักยาวม่วงโกเมน ออกฝักดกมาก เลยนำมาผัดกระเพราใส่หมูสับ กะเพรา พริกขี้หนูก็ปลูกเอง ได้ทานผักกรอบๆ อร่อยปลอดภัยด้วยค่ะ คน Rayong -
ข้าวคลุกผัดกะเพราหมูสับไข่ดาว ข้าวคลุกผัดกะเพราหมูสับไข่ดาว
ผัดกะเพราเมนูคู่คนไทย นำมาผัดคลุกกับข้าวจะได้รสชาติอร่อยทุกคำ ผัดกระเพราสามารถปรับเปลี่ยนเนื้อสัตว์และปรุงรสได้ตามชอบค่ะ ทานเมื่อไหร่ก็อร่อย Areerat Nernnam -
ผัดกระเพราหมูสับ ผัดกระเพราหมูสับ
คิดอะไรไม่ออก ก็เดินไปเก็บใบกระเพราข้างบ้านมาผัด😆 Winita Plongthong -
-
-
ผัดกะเพราหมูสับคลุกข้าว+ไข่ดาว ผัดกะเพราหมูสับคลุกข้าว+ไข่ดาว
เมนูที่ขึ้นชื่อว่าเป็นเมนูสิ้นคิดของหลายๆ คน แต่ถ้าเราเปลี่ยนจากผัดกะเพราราดข้าวธรรมดา เป็นกะเพราคลุกข้าวจะยิ่งอร่อยมากๆ เลยค่ะ Four's View
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น