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Ingredientes

  1. Para la masa de los panqueques
  2. Harina integral c/necesaria
  3. Leche descremada c/necesaria
  4. Sal a gusto
  5. 1 huevo
  6. Para el relleno
  7. Espinacas 500gr (bolsa congelada)
  8. 300 grRicota light
  9. 2 cucharadasqueso crema
  10. Poquitoqueso rallado
  11. Sal a gusto
  12. Para la salsa
  13. 1cebolla
  14. 1ají rojo picado
  15. Soja deshidratada sabor carne
  16. Condimentos a gusto
  17. 1 cajitasalsa

Paso a paso

  1. 1

    Para los panqueques mezclar todos los ingredientes e ir cocinando de a poco finitos

  2. 2

    Hidratar por separado la soja una vez que esta lista saltear junto con la cebolla y el ají picado y finalmente cocinar a fuego lento agregando la cajita de salsa.

  3. 3

    Saltear la espinaca junto con una cebolla y un ají una vez cocinada mezclar Con la ricota, el queso crema y queso rallado

  4. 4

    Armar los canelones agregar la salsa y cocinar en horno medio

  5. 5

    Añadir un poquito de crema light y hornear.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Sol Lithia Moon
Sol Lithia Moon @sollithiamooncook
CABA
amo cocinar y sobre todo comidas saludables y ricas 😍 espero disfruten mis recetas saludos
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