Rabo de ternera estofado sin gluten

javilowin
javilowin @cook_9148682
Madrid, España

Hoy vamos a hacer un guiso muy delicioso, sencillo y rápido de hacer, vamos a usar olla rápida, con un resultado realmente estupendo!

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Ingredientes

25’preparacion-35’en olla rápida
4 personas
  1. 900 gr.rabo ternera
  2. 1pimiento verde
  3. 1/2pimiento rojo
  4. 3ajos no muy grandes
  5. 1cebolla mediana
  6. 1puerro
  7. 1zanahoria (2 si son pequeñas)
  8. 1 hojalaurel
  9. 1 pastillacaldo concentrado sin gluten
  10. 3 granospimienta negra
  11. Harina sin gluten de todo uso
  12. Sal
  13. Aceite de oliva
  14. 250 ml.vino para guisar (en mi caso he usado un Moriles)
  15. Agua para cubrir la carne

Paso a paso

25’preparacion-35’en olla rápida
  1. 1

    Preparamos todos los ingredientes

  2. 2

    Lo primero que vamos a hacer es lavar y cortar todas las verduras en trozos pequeños (cebolla, pimiento rojo, pimiento verde, puerro y zanahoria en rodajas)

  3. 3

    En una sartén ponemos aceite, cubrimos la base, dejamos que se caliente

  4. 4

    Salamos y enharinamos la carne (sacudir bien la harina de cada trozo antes de ponerla en la sartén, así mancharemos menos el aceite) la ponemos en el aceite caliente, vamos a dorarla muy bien

  5. 5

    Dejamos que se haga el rabo y que dore la carne

  6. 6

    Sacamos de la sartén y lo ponemos en la olla

  7. 7

    En el aceite de freír la carne vamos a poner todas las verduras menos la zanahoria y dejamos que se haga a fuego lento

  8. 8

    Cuando esté prácticamente pochada la verdura (que ya veamos que está blandita y transparente) incorporamos la zanahoria, mezclamos

  9. 9

    Añadimos el vino, dejamos que cueza unos 3-4 minutos, no más

  10. 10

    Mientras se terminan de hacer las verduras vamos a poner en la olla, los dientes de ajo, la hoja de laurel, las bolas de pimienta negra y la pastilla de caldo desmenuzada, reservar

  11. 11

    Una vez terminadas las verduras (cuando veamos que se ha hecho una salsa espesa) añadimos a la olla

  12. 12

    Cubrimos la carne de agua, salamos a gusto, cerramos la olla y cuando suba la pesa la tendremos 20’ cociendo, pasado el tiempo abrir la olla y comprobar que tenemos caldo suficiente para acabar el guiso, si vemos que hay muy poco es el momento de añadir más agua (no echen más de un vaso de agua)

  13. 13

    A los 20’ abrimos la olla, tenemos caldo suficiente, cierto la olla otra vez y lo dejo cocer 20’ más

  14. 14

    Pasado el tiempo abro la olla, pincho la carne para comprobar que esté muy tierna, el guiso está acabado.

  15. 15

    Sacamos de la olla y ponemos en plato o fuente de presentación

  16. 16

    Tenemos un guiso muy sabroso

  17. 17

    La carne está muy tierna

  18. 18

    La salsa tiene un sabor maravilloso y la gelatina de la carne hace que este plato sea un placer comerlo!

  19. 19

    Acompañado de una ensalada y unas patatas fritas cortadas en cuadritos... plato único!!

  20. 20

    Listo para comer!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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javilowin
javilowin @cook_9148682
Madrid, España

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