แยมสตอเบอรี่ สูตรคีโต

Bttswt PN
Bttswt PN @MUMI_PN
Bangkok, Thailand

ทานคีโตมา 3 เดือนเริ่มเบื่ออาหารคาว อยากทานของหวาน ผลไม้ที่พอทานได้มีไม่กี่อย่างเลยทำแยมไว้ทานกับขนมปังที่ทำเองค่ะ ทายพอประมาณนะคะ สตอเบอรี่มีคาร์บพอสมควร ทานแค่พอหายอยากค่ะ

แยมสตอเบอรี่ สูตรคีโต

มี 20 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

ทานคีโตมา 3 เดือนเริ่มเบื่ออาหารคาว อยากทานของหวาน ผลไม้ที่พอทานได้มีไม่กี่อย่างเลยทำแยมไว้ทานกับขนมปังที่ทำเองค่ะ ทายพอประมาณนะคะ สตอเบอรี่มีคาร์บพอสมควร ทานแค่พอหายอยากค่ะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. สตอเบอรี่แช่แข็ง 1 กิโลกรัม
  2. แซนแทนกัม 1/2 ช้อนชา
  3. น้ำตาลอิริท 1/3 ช้อนตวง
  4. ดอกเกลือปลายช้อน

ขั้นตอนการทำ

  1. 1

    นำสตอเบอรี่แช่แข็งมาพักไว้ให้ละลายเพื่อลดเวลาการเคี่ยวค่ะ

  2. 2

    ตั้งกะทะ ใส่สตอเบอรี่ลงไป พอเริ่มเดือดใส่น้ำตาลอิริท เกลือลงไป

  3. 3

    ค่อยกวนสตอเบอรี่จนเนื้อเริ่มเละ ใส่แซนเทนกัมลงไป แล้วกวนต่อ ตรงนี้ถ้าใครไม่มีก็ไม่ต้องใส่ค่ะ

  4. 4

    ถ้าใครอยากให้เนื้อสตอเบรี่ละเอียดก็เอาไปปั่นสักเล็กน้อยนะคะ ชิมรสชาติตามชอบเลยค่ะ อันนี้แบบไม่ปั่น

  5. 5

    แบบปั่น เนื้อจะเนียนค่ะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
Cook Today
Bttswt PN
Bttswt PN @MUMI_PN
เมื่อ
Bangkok, Thailand
ชอบทำอาหารหลากหลาย เน้นสุขภาพดี มีคนชิมแล้วบอกว่าอร่อย เลยมีแรงบันดาลใจในการทำอะไรใหม่ๆและแบ่งปันเพื่อนๆค่ะ
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน