Pollo al tomillo con ensalada tibia de brócoli y cherrys

Pablo Dicamonte
Pablo Dicamonte @KanedaVIP

Pollo al tomillo con ensalada tibia de brócoli y cherrys

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Ingredientes

2 raciones
  1. 6tomates cherrys
  2. 1/2brócoli (aprox)
  3. 1muslo de pollo
  4. 2 cucharadasTomillo
  5. Jugo de 1 limón
  6. 2-3 cucharadasharina 0000
  7. 1/5 paqueteRúcula
  8. Sal, aceite de oliva y vinagre de vino para la ensalada

Paso a paso

  1. 1

    Desnudar el pollo y cortar en cubos no mayores a 2 cm

  2. 2

    En un bowl poner el pollo con el jugo del limón y el tomillo, mezclar bien y dejar macerar al menos 2 horas

  3. 3

    Luego, escurrir el pollo y pasar por harina. Poner en una placa o bandeja con un poco de aceite y llevar al horno hasta que se dore el pollo (25 a 30 min)

  4. 4

    Unos 5 minutos antes de retirar el pollo, dividir el brócoli en floretes, cortarlos transversalmente a la mitad, y saltear con un poco de aceite de oliva, primero de la cara cortada, y cuando empiezan a tomar color dorado, dar vuelta

  5. 5

    En este momento, agregar los tomates cherrys cortados en mitades o cuartos, sólo unos segundos para calentar. Retirar y en un bowl, mezclar esto con la rúcula cortada groseramente, y condimentar con sal, aceite de oliva y vinagre de vino

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Pablo Dicamonte
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