Ingredientes

45 minutos
3 raciones
  1. 3 FiletesMerluza
  2. 1 cucharadaaceite de oliva
  3. sal
  4. Para la salsa marinera:
  5. 200 ml.caldo de pescado
  6. 100 mlvino blanco
  7. 1/2cebolla blanca
  8. 1 dienteajo
  9. 2 cucharadas soperaspan rallado
  10. 1 cucharaditapimentón dulce
  11. 1cayena seca o una pizca de cayena molida (opcional)
  12. 2 ramasperejil fresco
  13. 2 cucharadaaceite de oliva
  14. sal

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Una vez tenemos bien limpios y secos los filetes de merluza. Ponemos en una olla baja a fuego fuerte una cucharada de aceite oliva, cuando el aceite esté caliente, ponemos a hacer vuelta y vuelta, un minuto por cada lado, los filetes con el fin de que se queden bien sellados. Sacamos ponemos un poco de sal sobre los filetes y reservamos.

  2. 2

    Picamos bien los ajos y la cebolla. En la misma olla baja donde hemos hecho los filetes ponemos un par de cucharadas de aceite de oliva y cocinamos a fuego suave tanto el ajo como la cebolla. Cuando la cebolla blanquee añadimos el pan rallado, el pimentón dulce, y la cayena. Meclamos bien mientras se va integrando el pimentón y el pan se tuesta ligeramente, un par de minutos. Rehogamos con el vino y dejamos que evapore mientras mezclamos de vez en cuando.

  3. 3

    Añadimos el caldo, y dejamos que se cocine despacio mientras la salsa va engordando, rectificamos de sal si fuera necesario. Cuando haya engordado añadimos los filetes de merluza, meneamos la olla, tapamos y dejamos cocinar 5 minutos.

  4. 4

    ¡Buen provecho!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Ir CrM
Ir CrM @ircrmcookandphoto
Colaboro con mi pareja en su web http://txema-blanca.com y canal de Youtube donde podras ver el blog con recetas hechas por nosotros y muchas cosas mas.instagram @ircrmcookandphoto @txema_blanca
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