En una época cuando mis hermanos y yo eramos pequeños mis padres se hicieron veganos por algunos años, así que como imaginarán aprendimos a comer de todo un poco. Como sustituto de la carne en casa se preparaban alimentos a base de soya y hoy quiero compartir una de las recetas.

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Las pastas son deliciosas en todas sus presentaciones me encantan y a mi familia también

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Bocadillo de atún

Es una receta familiar.

Cena Saludable ;)

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

Pie de limón y queso sin huevo y sin horno

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

A mi esposo le encantan las enchiladas y hoy les comparto esta rica receta.

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Si eres amante de las pastas, esta receta te va a gustar mucho. Ambas preparaciones también las puede probar por separado, si no te gustan los camarones o no comes mariscos, en su lugar le puedes agregar bacon y queda igual de rico.Los camarones son sencillos de preparar y los puedes utilizar en otras recetas que desees.La idea es que te diviertas y que disfrutes cocinando. Espero les guste!