Wok de verduras salteadas a mi manera 😉

Paso a paso
- 1
Empezamos cortando las verduras; cortarmos las setas y la cebolla, el pimiento verde, el calabacín y la zanahoria, saltearemos cada verdura por separado, debe quedar ligeramente doradas y al dente, las reservamos en un bol, lo que menos tardará será la cebolla y las setas, y lo que más la zanahoria.
- 2
Cuando tengamos todas las verduras, las mezclamos bien en el bol y las ponemos a punto de sal, no salamos en el wok porque soltarían agua y se nos cocería en vez de saltear, limpiamos el wok, y añadimos un poco de aceite, añadimos el puerro picado fino y salteamos, cuando esté cocinado añadimos el resto de verduras y mezclamos bien, añadimos un chorrito de salsa de soja y cocinamos 1 minuto más y ya tenemos nuestro wok listo para comer.
- 3
El truco está en calentar muy bien el wok y saltear la verdura a muy alta temperatura, pero sin parar de removerla para que no se pegue y toda se cocine a la vez.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Wok de Salteado de verduras
En casa nos gusta toda clase de verduras, pero sobretodo los salteados en wok o sartén honda para que con el mínimo de aceite se hagan y sean más saludables. A nosotros nos gusta al dente, así conservan mejor todos los minerales y vitaminas. Mayte Fuentes Garcia -
Wok de verduras
Hola esta es una receta muy sencilla que podremos hacer en poco tiempo y muy saludable, espero que os guste y poco a poco iré subiendo mis recetas. Eva Maria -
-
Wok de verduras
Esta receta queda riquísima y ni siquiera usó una sartén especial para wok!!! FIREFLY 🍭 -
-
-
-
-
-
-
-
Wok de ternera con verdura a mi manera
Muy rico, normalmente lo hago con más verduras y con pollo, o con la carne que tenga. Es lo que tenía y lo he hecho así para aprovechar que no se pongan malas. Mari galvez -
Verduras asadas a mi manera
Ideales para cualquier acompañamiento. El mío en este caso fue arroz integral y unas almendras picadas. #fitness #vegano #vegetariano #dieta Andrealeza -
Wok de verduras salteadas con lentejas y arroz
Ésta sería una variante vegetariana de la receta Wok de lentejas con setas, calamares y verduras. mis-recetas -
-
Menestra de verduras salteadas en wok
Ideal para unas prisas sin renunciar a comer bien. Las acompañamos con un arroz integral cocido en agua con sal. Jesús Ruiz -
Wok de verduras y pollo
Hoy traigo una deliciosa receta de la cocina china, o asiática, un wok!Me encanta hacer platos en el wok, se hacen en un momento, le puedes poner de base las verduras que quieras, después añadir alguna carne o gambas, un buen aderezo con alguna salsa asiática y listo!Fácil, rápido y delicioso. Si no tenéis wok, os aconsejo que compréisuno ya que para saltear es lo mejor, yo desde que lo tengo no dejo deusarlo, y este tipo de recetas se cocinan mucho mejor en un wok queen una sartén.http://cocineandoconrosa.blogspot.com/2018/10/wok-de-verduras-y-pollo.html Rosa Angel -
-
Wok de verduras con Quinoa 🌟
Es fácil , es saludable , permite mil combinaciones .. es apañado y resultón ... y está buenisssssimo !! Martíviri -
Verduras con carne. Estilo Wok(Salteado)
Esto se haría en un wok, pero como no tengo lo hago en mi olla tradicional de toda la vida. Que después pasaré a una, paellera.. Es una receta a mi estilo, Con cuatro ingredientes que tenía a mano, me pongo en mi cocina y sale algo tan rico como esto. Es muy válido para hacerlo con patatas o con fideos,(de toda la vida) yo lo voy a hacer con fideos orientales. A ver qué sale! 🤪😊 Yoli -
Sopa de verduras a mi manera
Cuando hace un frío que pela no hay nada mejor que una sopita bien caliente, esta receta la acabo de improvisar y está de muerte! 😋 Aroa Calleja Lozano -
-
-
-
Wok de verduras variadas fácil
Cocinar con wok permite mantener el aroma y todas las propiedades nutricionales de las verduras. Además, es una receta perfecta para dietas de adelgazamiento, ya que permite cocinar las verduras sin aceite o si lo preferís, con muy muy poco (una cucharada de aceite de oliva es suficiente).¡¡Plato ligero, sencillo y muy rico!!Es un plato perfecto para vegetarianos y veganos, que también se puede combinar con arroz blanco y queda buenísimo. EsterAracil -
Salteado de verduras en wok, estilo asiático
Una receta que sirve de base para comer con pasta o arroz (ya compartiré las recetas que yo he hecho con este salteado).Las verduras son básicas y puedes modificarlas a gusto, yo he usado lo que tenía en el frigorífico.#meapunto Juliana -
🍜Salteado de vegetales y proteína en Wok🍜
Está receta Destaca además de sus ingredientes que son nutritivos todos y variados por sus Colores q hacen un bocado Atractivo y DeliciosoMarcando diferencia 👌 NievesA.A.👅 -
Wok de verduritas
Me acaban de regalar un espirilizador supersónico y estaba loca por usarlo!! Alicita
Más recetas
Comentarios