Salteado de setas claras y verduras
El chyr cocina sana @chyr82
Termina Navidad y reyes vuelta a la vida sana
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
En un cazo añadimos agua una vez que empiece a hervir añadimos sal la zanahoria troceada y ponemos a cocer pasado 5 minutos añadimos el calabacín troceado y la brócoli y dejamos otros 5 minutos pasado los 10 minutos retiramos y escurrimos y reservamos.
- 2
En una sartén añadimos el aceite oliva el ajo picado y sofreímos un poco seguido añadimos las setas en láminas y vamos salteando Le añadimos una pizca de sal y la cuch pequeña de pimentón y vamos salteando cuando veamos las setas un poco pochas le añadimos la verdura cocida ya y salteamos todo junto. Le picamos las claras de los 2 huevos cocidos y listo. Opcional podemos ponele un poco de vino blanco y dejamos que reduzca el alcohol.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A El chyr cocina sana le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/11339568
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Todas mis recetas vienen a ser para una o dos personas en caso de aumentarla esas cantidades se pueden multiplicar. Somos lo que comemos ❤️
Leer más Recetas similares
Salteado de verduras y setas
Salteado de setas
Salteado de setas
Una receta sencilla y tradicional para preparar los champiñones, salteados con ajo y perejil o la provensal, deliciosos.
Salteado de pollo con verduras y setas
Desde que estoy a dieta estoy descubriendo que hay vida más allá de la ensalada y la plancha y que combinando unas cuantas verduras, pollo y algunas especias pueden salir platos la mar de sabrosos y que para nada te hacen sentir que estás a régimen. Y además son fáciles y se preparan en poco tiempo, así que no hay excusa para no alimentarnos de forma sana y equilibrada. Espero que os guste mi receta y os animéis a probarla.
Salteado de zanahorias y setas
Vamos a comenzar la semana con una guarnición ideal para cualquier tipo de pescados o carnes fácil y sana.
Salteado de setas con espárragos verdes
Salteado de setas con espinacas
Receta para cuando tenemos pereza de cocinar, jajajaja; sencilla, rápida y muy rica.
Salteado setas variadas
Muy nutritivo. Poquísimas calorías y rápido de hacer
Salteado de setas y castañas
🌰🥔🍄🧄🍷🌱Siguiendo con nuestra dieta mediterránea, un platito de otoño, sencillo y rico.#cocinoMediterraneamente
Salteado de pollo y setas
He hecho esta receta basándome en una que tengo con setas y pasta, pero cambiando la pasta por unos trozos de pechuga de pollo, porque parece ser que no puedo comer pasta todos los días 😂 Pero os aseguro que no tiene nada que envidiarle, esta receta tiene sabor, llena como un plato de pasta y cuenta con la mitad de calorías. Todo beneficios 😝 Espero que os guste!
Salteado de setas cultivadas
Las puedes utilizar de guarnición, en revueltos, para pizzas, etc
Salteado de arroz con verduras y setas confitadas
En esta ocasión he utilizado setas que recogí en el bosque(rovellons, molleric y champion Silvestre)
Salteado de verduras
#CookpadCocinaConAlexa
Salteado de verduras con setas y huevo cocido
Salteado de verduras
🍄🍄🍄, calabacín y calabaza
Salteado de verduras
Es una estupenda cena para vegetarianos
Salteado de verduras
Salteado de verduras
Salteado de verduras
Salteado de garbanzos y setas
😋😋https://www.youtube.com/@cocinaconfini
Salteado de verduras
#CuchillosArcos
Salteado de verduras
Salteado de setas y gambas
Salteado de verdura
Salteado de verduras
Un plato saludable y sabroso. Ideal como entrante o guarnición. Hoy toca portarse bien 😇.
Salteado de verduras
Es cocina de aprovechamiento, con verduras que tenía
salteado de verduras
Salteado de verduras variadas. Ideal como primer plato o guarnición de carnes y pescados.
Salteado de verduras
Salteado de verduras
Un elevado número de poblacion no consume la cantidad que el cuerpo necesita de verduras, las cuales son suuper importantes para la salud. Hay muchos motivos para ello, pero también muchas consequencias, así que aquí os dejo un ejemplo fácil rápido y delicioso para comerlas. Hoy será mi cena junto con unos filetitos de seitan a la plancha 😋
Salteado de verduras
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/11339568
Comentarios