Merluza con espárragos y salsa verde

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)

Merluza a la plancha, con espárragos a la plancha y salsa verde muy rica. Es un plato muy saludable, ideal para la cena.

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Ingredientes

15 minutos
1 ración
  1. 1 rodajamerluza grande por comensal
  2. 6espárragos trigueros finos
  3. Aceite de oliva
  4. Sal
  5. PARA LA SALSA VERDE
  6. 3 ramitasperejil fresco
  7. 1 dienteajo
  8. 1 pizcaorégano
  9. 1 chorritolimón
  10. Las puntas feas de los espárragos
  11. Sal
  12. 1 cdaaceite de oliva virgen

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Primero preparar la salsa: Limpiar los espárragos y cortar un trozo de las puntas feas, ponerlas en la batidora, agregar las ramitas de perejil, el diente de ajo picado, un chorrito de limón (si no os gusta mucho el limón, poner solo unas gotas), un poco de orégano, sal y el aceite de oliva.

  2. 2

    Triturar en la batidora, como es poca cantidad si es necesario agregar dos cucharadas de agua y volver a triturar. Poner la salsa en un cazo al fuego y reducir a fuego medio hasta que la salsa espese (reservar caliente).

  3. 3

    En una sarten o plancha poner unas gotas de aceite y repartir por toda la superficie, poner los espárragos y asarlos, sazonar al gusto. Limpiar la merluza, sazonar y asar en una sarten o plancha previamente untada con aceite.

  4. 4

    Cuando la merluza esté al punto, emplatar junto con los espárragos y la salsa caliente.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)
Soy muy perfeccionista, estoy casada con dos hijos ya mayores y abuelisima de un niño de 17 años. Me gusta la lectura,la música caminar al aire libre, me encanta viajar, soy muy aficionada a la fotográfia, de cualquier cosa hago una foto .
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