Merluza en salsa verde

valexga
valexga @cook_2251482
Palma

Se puede jugar con la calidad de los ingredientes (rodajas de merluza fresca, o lomos congelados, así como espárragos de diferente calidad, o usar fumet de pescado como caldo)

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Ingredientes

50 min
3 raciones
  1. 400 gr.merluza
  2. 200 gr.guisantes
  3. 200 gr.yemas espárragos blancos
  4. 2 dientesajo
  5. 1 vasitovino blanco
  6. 2 vasosagua
  7. 1 pastillacaldo pescado
  8. 1 manojoperejil fresco
  9. 1 cucharadaharina
  10. Aceite
  11. Sal
  12. Pimienta

Paso a paso

50 min
  1. 1

    Preparar los ingredientes

  2. 2

    Picar los dientes de ajo

  3. 3

    Poner un chorro de aceite en una sartén grande y poner a calentar. Rehogar el ajo picado en la sartén sin que se dore durante unos 2 minutos a fuego medio

  4. 4

    Añadimos la cucharada de harina en la sartén y vamos removiendo de vez en cuando para que se mezcle con el aceite y el ajo. Dejamos 1 minuto para que se vaya tostando

  5. 5

    Agregamos el vasito de vino y subimos el fuego. Mezclamos y lo dejamos cocinando unos 5 minutos

  6. 6

    Pasamos a añadir un par de vasos de agua, la pastilla de caldo desmenuzada, los guisantes y el perejil. Añadimos sal y pimienta, bajamos el fuego, y dejamos cocinando 15 minutos a fuego suave

  7. 7

    Pasado este tiempo colocamos los lomos de merluza esparcidos por la sartén e impregnados de la salsa con la piel hacia arriba. Añadimos también los espárragos. Dejamos cocinando 20 minutos más

  8. 8

    Por último, damos la vuelta a la merluza, la impregnamos con la salsa y dejamos cocinar un par de minutos más

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valexga
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