Merluza en salsa verde

Laura AO
Laura AO @laurie
Hernani

Esta es la típica receta que he comido cientos de veces en casa de mis padres, pero que nunca había hecho yo. Bueno, mi madre la hace con almejas, pero como a mi no me gustan, solo he incluido la merluza. Ha quedado riquisima, ya tengo otra receta fácil y rápida que incorporar a mis sesiones de batch cooking, cambiando el pescado a la plancha o al horno, por este en salsa.

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#1receta1arbol

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Ingredientes

  1. Rodajaso lomos de merluza troceados (yo he puesto 4 trozos)
  2. 1/4cebolla
  3. 2 dientesajo
  4. 1 cucharadaharina
  5. 1buen chorro de vino blanco
  6. 2 cazoscaldo de pescado
  7. 1 cucharadaperejil picado
  8. 1 latapequeña guisantes
  9. Huevo cocido (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    Picamos finita la cebolla y el ajo y los pochamos en una sartén o cazuela.

  2. 2

    Cuando estén vien pochadas, añadimos una cucharada de harina y removemos. Cuando se esté tostando añadimos el vino blanco y dejamos reducir, y seguidamente añadimos el caldo de pescado, y el perejil picado.

  3. 3

    Añadimos los trozos de merluza y los guisantes y los dejamos hacerse en la salsa, con unos minutos basta. Tiene que hacerse por dentro pero sin pasarse de cocción, unos 4 minutos bastará.

  4. 4

    Se le puede añadir huevo cocido en rodajas cuando se está haciendo. Yo se lo he puesto más tarde, al preparar las raciones en tupper para llevar.

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Comentarios

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Que buena pinta tiene, pues!!!!! 😋😋😋♥️♥️

Escrita por

Laura AO
Laura AO @laurie
Hernani
Me encanta cocinar, y aunque muchas veces no tengo el tiempo que me gustaría, siempre intento sacar un huequito para probar cosas nuevas. Busco inspiracion, trucos y recetas saludables, intentando evitar en lo posible ultraprocesados, azúcar... en mi día a día. Un gran reto que debería ser sencillo, simplemente comer comida "real" !!!Me encanta viajar y uno de los grandes placeres de los viajes es poder probar la gastronomía de aquellos sitios que visito.Perfil en MyRealFood:¡Mira mi perfil @laurieRealfooder en MyRealFood! https://link.myrealfood.app/user/vnCzvTbkS7vG4G6F8
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