Encuentro saludable

#delantaldorado Invento mío para el ayuno de Daniel
Encuentro saludable
#delantaldorado Invento mío para el ayuno de Daniel
Paso a paso
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Primeramente lavamos y desinfectamos los espárragos, luego picamos media cebolla en trocitos, los tres dientes de ajo también los picamos en trocitos ponemos en una sartén, ponemos a dorar la cebolla junto con el ajo después soltamos los espárragos, que se cocinen con el poco de aceite
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Ya estando cocinados los espárragos sin dejarlos quemar sólo bien cocinados ponemos la bolsa de verduras congeladas, ojo también puedes hacerlo al natural con cada verdura de tu preferencia o grano de tu preferencia, yo lo hice con una bolsita de verduras mixtas y quedó delicioso, este fue el resultado a disfrutar, es muy saludable
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