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Ingredientes

6 raciones
  1. 2 tazaslentejas cocidas (coladas)
  2. 1/2 tazaavena
  3. 3/4 tazaharina o más
  4. 1/2cebolla picada sofrita
  5. 1 dienteajo molido o picado
  6. 1/2 tazacilantro picado
  7. 1 cdtapimentón en polvo
  8. 1 cdtacomino molido
  9. Sal a gusto
  10. 4 cdtasaceite

Paso a paso

  1. 1

    Cocer las lentejas en agua y luego colarlas

  2. 2

    Juntar todos los ingredientes en un bol y revolverlos bien

  3. 3

    Se amasa todo con la mano formando bolitas

  4. 4

    Se aceita el sartén y luego se caliente, se ponen las bolitas y se aplastan con la espátula, formando las hamburguesas

  5. 5

    Este es el resultado

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Lena T
Lena T @Lena
Que buena receta, Paola! Me la guardo para sumarla a mis opciones de proteína deliciosa!! Un gran abrazo desde México!

Escrita por

Paola Alejandra Schmidt Vásquez

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