Paso a paso
- 1
Pasas la manzana por el procesador de alimentos.
- 2
Pones la avena junto con la levadura y la leche, remueves todo y dejas que se integre unos min, incorporas la manzana y en un molde de silicona lo llevas al micro por 7min, lo sacas y desmoldas.
- 3
Por otra parte pones la crema de cacahuate y el chocolate en una tacita lo llevas al micro por 1min, lo remueves pues estará líquido y lo pones por encima del bizcocho, al enfriar se pondrá duro.
- 4
Listo pocas calorías y un sabor exquisito para cuando te entren ganas de algo dulce.
- 5
En lugar de manzana también puedes poner plátano, en lugar del procesador lo aplastas y lo incorporas.
- 6
Listoooo
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Juan Facal le encantará ver cómo quedó.
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