Bizcocho de avena

Esponjoso y sin gluten puedes evitar el azúcar añadiendo un plátano maduro o un par de dátiles

Light

#bizcocheando

Bizcocho de avena

Desayunos saludables

#cuchillosarcosCada vez me gusta más incluir la avena en mis postres, y además os doy una idea para cuando os sobren claras, y sea después de hacer crema catalana, crema pastelera o cualquier otro dulce.El sabor es increíble y tiene una sabor y una textura impresionante, además como siempre digo, no hay nada como un desayuno casero.

😋😋https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=y6kOr4HWNSLkxHmU

Este ha sido el bizcocho que le he preparado a una amiga por su cumpleaños. Todo un descubrimiento. R I Que U Í S I M O

Estoy siguiendo una dieta para hipotiroidismo y este desayuno es un dulce especial para ello un dulce sin apenas calorías. Las cantidades que doy son para dos días y comerse mitad cada día del desayuno aunque ya aviso que es bastante contundente. Yo he hecho el doble de cantidad para comerlo mi pareja y yo.

Está para chuparse los dedos 😁😋😋😋

Bizcocho de avena fitness

Es un bizcocho muy rico y saludable, perfecto para un desayuno con mucha energía.

Esta receta la cogí del canal de YouTube miri_fit pero la modifiqué un poco a mi manera. Es ideal porque se tarda en hacer una media horilla y es perfecta para desayunos y meriendas!!!

Tengo que decir que este bizcocho me ha salido muy pero muy bueno!!! Además de ser más ligero el sabor estaba de 10!!! He cambiado algunos ingredientes de mi receta de bizcocho normal manteniendo las cantidades y este fue el resultado👏👏👏

Esto pretendía ser tortitas pero la sartén se pegaba mucho, así que lo metí en el horno a ver qué salía y este es el resultado. Es igual que un mug cake de microondas.

Elaboración propia

Sin azúcar

Bizcocho perfecto para desayunar dulce sin excedernos con las calorías.

Receta sacada del Instagram de borg_91

#1receta1arbol #mirecetarioLlega el lunes y nos ponemos fit de nuevoCaminatas y vida sanaBizcocho sin azúcar y sin lactosa

El otro día estuve buscando recetas para hacer un bizcocho (en mi caso para luego transformarlos en bizcochitos individuales) que fueran de bajo contenido calórico, sin azúcar, sin grasa y que nos aportasen proteína y fibra. Vamos estar nutriéndonos y disfrutando a la vez. Y lo cierto es que acabé tuneando las recetas y no sabía que saldría pero ya está es la segunda vez que lo hago y el resultado ha sido el mismo: delicioso, esponjoso y muy muy saludable. Luego os adjunto la información nutricional por cada porción.A mí me da para entre 15 y 17 porciones individuales en plan snack#dulces #healthy