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Ingredientes

  1. 1berenjena
  2. Salsa de tomate casera
  3. 100 grsqueso mantecoso o muzarella
  4. 1huevo
  5. Masa de harina integral
  6. Semillas de lino o chía
  7. Sal, pimienta, orégano
  8. Tomates cherry

Paso a paso

  1. 1

    Cortar la berenjena en rodajas y dejarlas 30 min. con sal. Luego lavarlas y dorarlas en sartén.

  2. 2

    Pincelar en la base de la masa de tarta hecha con harina integral un huevo batido y luego una capa de berenjenas asadas. Cubrirlas con la salsa casera.

  3. 3

    Luego agregar el queso, los tomatitos cherry y por último cubrir con algunas semillas de chía, lino o queso rallado.

  4. 4

    Hornear 20 minutos a temperatura de 180 grados.

  5. 5

    Masa de tarta: 150 grs harina integral, 1 huevo, 10 grs manteca fría, 1 cda. de aceite de oliva, agua fría c/n. Sal 1 cdita.

  6. 6

    Mezclar los ingredientes para la masa y reposar 20 minutos en la heladera. Luego colocar en tartera de 20 cm de diámetro.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Lidia Dering
Lidia Dering @cook_19755654
Jáuregui
La palabra SALUDABLE es un adjetivo que hace referencia a lo que sirve para reestablecer o conservar la salud. Puede tratarse de algo concreto ( como un alimento) o algo abstracto (mantener la calma y evitar las preocupaciones).Me encanta la cocina saludable por eso mis ingredientes favoritos son: cereales integrales, las semillas, frutos secos y por supuesto que tenga buen sabor!!! Coincidencia....SABOR &SALUDABLE...🥑🥥🌽🌰🍆🥕🌻
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