Ensalada fresca de Carnaval

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Excelente para acompañar cualquier pescado o salmón

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Una idea sobre ensalada para que acompañes tus comidas

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!

Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

En busca de hacer Comida Saludable

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Es una explosión de sabores traídos del mar a tu mesa delicioso platillo.

Muy fácil de preparar

Recetas pasadas de madre a hijas :p

Espero sus comentarios y suban sus fotos de las pupusas.

Pupusas de quesillo.

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

Es una receta familiar.

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho