Pechuga de pollo rellena, saludable

CocinandoConEstefanía
CocinandoConEstefanía @cocinandocnestefania
Murcia

Idea saludable que vale tanto para comida como para cena y que se puede acompañar de cualquier cosa, patatas, verduras.. espero que os guste!!

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Ingredientes

2/3 raciones
  1. Pechuga de pollo fileteada
  2. Jamón cocido
  3. Lonchasqueso light
  4. Ajo
  5. para la salsa
  6. Queso batido 0%
  7. aove
  8. Perejil
  9. 1/2limón
  10. Pimienta negra
  11. Sal
  12. Ajo

Paso a paso

  1. 1

    Aliñar la pechuga, yo en este caso lo he hecho con sal, perejil y ajo picado

  2. 2

    Vamos colocando sobre los filetes el jamón cocido y el queso en lonchas

  3. 3

    A continuación lo enroscamos

  4. 4

    Ahora vamos a hacer una salsa para cubrir las pechugas, vamos a mezclar en un bol ajo muy picado, perejil, aove, el zumo de medio limón, sal y queso fresco batido 0%, yo lo compro en Mercadona.

  5. 5

    Removemos hasta unir todos los ingredientes, colocamos las pechugas en un recipiente para horno y las cubrimos con la salsa, por último le ponemos por encima queso para gratinar

  6. 6

    Y al horno a 180° una media hora y listo!

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Comentarios (3)

Grace M
Grace M @morena24
Ah me se que podía subir foto pero io se como..bueno no importa estaban riquísimas

Escrita por

CocinandoConEstefanía
CocinandoConEstefanía @cocinandocnestefania
Murcia
Me llamo Estefania y soy una gran apasionada de la cocina👩🏻‍🍳, me encanta cocinar todo tipo de recetas🍽 y probar cosas diferentes. Desde hace un tiempo intento crear recetas sanas 🌿🍏aunque tampoco vivo la vida contando calorías!Espero que os gusten mucho mis recetas🤗https://youtube.com/channel/UCpbECEm-wmIf5PvW_518x1g
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