En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

En mi familia les encanta de cena! 😉😉

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Con esta receta no necesita agregar una salsa al salmón

Es la segunda vez que la hago y sabe muy rica...

Típicos de mi pueblo

La receta de mi abuelito!!

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Perfecta para los niños 👼

Para salir de lo mismo de siempre

Receta para principiantes, un acompañante excelente para una carne.Usemos ingredientes light para que disminuya el aporte calórico.Espero les guste!!

Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.

Esta receta me fue enseñada por mi tía inicialmente pero yo descubrí como mejorarla tantito.

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊

Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla

Ricos nachos para degustar en familia

Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!