Estofado de almejas, tupinambo y alcachofas

Claudiaprieto
Claudiaprieto @claudiaprieto
Málaga

#triviumdecocina 🎞️ El estofado que casi siempre comemos es con verduras y pescado o marisco. En esta ocasión incorporo unas almejas y unos tupinambos o alcachofa de Jerusalén que es un tubérculo que los siembra mi tío y me los dio antes de que pasara esta situación. #delantaldorado #yomequedoencasa #menú

Estofado de almejas, tupinambo y alcachofas

#triviumdecocina 🎞️ El estofado que casi siempre comemos es con verduras y pescado o marisco. En esta ocasión incorporo unas almejas y unos tupinambos o alcachofa de Jerusalén que es un tubérculo que los siembra mi tío y me los dio antes de que pasara esta situación. #delantaldorado #yomequedoencasa #menú

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Ingredientes

60 min
4 raciones
  1. 1ajo
  2. 1cebolla
  3. 50 mlvino blanco
  4. 1 1/2 lagua
  5. 200 grguisantes congelados
  6. 500 gralmejas
  7. 200 gralcachofas congeladas
  8. 500 grtupinambo
  9. 7patatas
  10. 1 hojalaurel
  11. Pimienta negra
  12. 1 pastillacaldo
  13. Sal
  14. Aceite de oliva

Paso a paso

60 min
  1. 1

    En una cazuela con aceite, pochamos el ajo y la cebolla. Pelamos y cortamos los tupinambos y los vamos echamos en un recipiente con agua y limón para que no se oxiden.

  2. 2

    En otro bol limpiamos las almejas muy bien de cualquier arena que tengan.

  3. 3

    Cuando la cebolla y el ajo estén bien pochada, quitamos el aceite que sobra e incorporamos el vino blanco y dejamos que evapore. Después añadimos el agua, la pastilla de caldo y la hoja de laurel, dejar que hierva. Seguidamente incorporamos las almejas. Sazonamos con pimienta negra y una pizca de sal.

  4. 4

    Pelamos también las patatas y las cortamos a cachelos. Enjuagamos las patatas y los tupinambos. Añadimos a la cazuela primero los tupinambos porque es más duro que las patata. Cuando pasen unos 15 minutos, incorporamos los guisantes y las alcachofas y por último echamos las patatas. Dejamos que se cocine todo unos 25 min o hasta que las patatas y los tupinambos estén tiernos.

  5. 5

    A disfrutar de este estofado con un buen pan!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Claudiaprieto
Claudiaprieto @claudiaprieto
Málaga
Me encanta llevar un estilo de vida saludable y me gusta reflejarlo en mis recetas, llenas de verduras y frutas, que es lo que más feliz me hace. Soy de Ronda pero actualmente resido en Toledo.
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