Estofado de pollo con alcachofas

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España

Las alcachofas frescas están hermosas estos días en los mercados. Baja en calorías aportan, además de fibra, sodio y potasio. Por lo que enriquece cualquier plato.

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Ingredientes

  1. 350 grspollo sin hueso en trocitos
  2. 6alcachofas, alcauciles, frescos
  3. 2cebolletas
  4. Aceite de oliva virgen
  5. Pimienta negra, sal, romero, nuez moscada
  6. 1/2 vasitovino blanco

Paso a paso

  1. 1

    Poner el pollo con la leche durante 1 hora. De esta forma la carne quedará muy jugosa.

  2. 2

    Quitar las hojas más duras de las alcachofas, cortar las puntas, trocear y quitar la pelusilla interior. Cocer en agua con sal hasta que estén tiernas. Colar y reservar.

  3. 3

    Colar y secar el pollo. Poner 2 cucharadas de aceite en una sartén y dorar el pollo. Retirar la carne y rehogar las cebolletas.

  4. 4

    Volver a colocar el pollo junto con la cebolleta y dejar 5´.

  5. 5

    Agregar las alcachofas y ½ vasito de vino blanco seco. Tapar y cocer a fuego bajo durante unos 8´.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España
Me gusta la cocina -sobre todo la repostería- leer, viajar, el cine, pasear en Harley y la música. Amo los animales y la naturaleza, y, por sobre todas las cosas, valoro mucho la amistad.
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