Paso a paso
- 1
Lava las judías (yo las compro hervidas para ahorrar tiempo)
- 2
En un bol ajunta las judías ya lavadas con el atún, los huevos hervidos cortados a cuadraditos (guarda un poco de huevo para decorar si quieres), el pimiento rojo y verde cortado a cuadraditos, la lechuga iceberg, la cebolla, igual todo cortado a cuadraditos.
- 3
A continuación lo que puedes hacer, es aliñarla con aceite y sal o haces alioli y lo mueves todo y ya estará (yo suelo cenarlo) jajaja un gusto 😘
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Yuyu Gómez le encantará ver cómo quedó.
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Ensalada de atún


Ensalada de judías blancas


Ensalada de judías blancas


Ensalada de judías blancas
En verano por el calor no apetecen mucho las legumbres, pero combine tomarlas, en ensalada están buenísimas y nos aportan muchos nutrientes, que no debemos descuidar aunque haga mucho calor.


Ensalada de judías blancas


Ensalada de judías blancas
#todocasero


Ensalada de judías blancas
Esta ensalada de alubias o ensalada de judías, es todo un clásico en las temporadas de verano, ya que es un plato muy refrescante, delicioso y sano, además siempre podemos adaptarla a nuestro gusto, añadiéndole huevo duro, atún, salmón, aceitunas negras, etc...Por motivos de salud no puedo tomar sal, así que intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.


Ensalada de judías blancas
Ver vídeo de ensalada de judías blancas en https://youtu.be/BTNDAHYpxsk¡La ensalada de judías blancas es ideal para los días en los que el calor apremia!


Ensalada de judías blancas
¡Receta fácil y rápida para días con prisa!Si tenemos algo más de tiempo, podemos añadir un huevo cocido para hacerla más completa.


Ensalada de judías blancas


Ensalada de judías blancas


Ensalada de judías blancas
Súper fácil y rápida. Y buenísima. Lo mejor para el verano ...Y una opción muy buena para llevarte a la playa o piscina..


Ensalada de judías blancas
Esto es un plato rico y fresco para esta época del año, es una manera diferente de comer legumbres..


Ensalada de Judías Blancas
Una forma de añadir legumbres en verano.


Ensalada de judías blancas


Ensalada de judías blancas
#platoúnico #ensalada


Ensalada de judías blancas
Rica y rápida de preparar, ideal para comer legumbres en verano


Ensalada de judías blancas
Fresca, ligera y saciante


Ensalada de judías blancas
🥚🍅🌽🍋Aún en verano no debemos dejar de tomar legumbres. Hoy os traigo esta ensaladita que estará lista en un momento.


Ensalada de judías blancas
Me he vuelto una gran fan de las ensaladas y las posibles combinaciones hacen que sea un juego. Esta ensalada es muy básica y excelente para los meses de invierno el maíz le queda extraordinariamente bien, el conjunto hace que sea una buena fuente de hierro con muchas proteínas y muy poca grasa.


Ensalada de judías blancas
Una forma de comer legumbres sin cuchara. Se puede sustituir el bonito por huevo, queso o tofu. #ensalada #legumbres #judiasblancas #abriryservir #cocinarapida #cocinasana


Ensalada de judías blancas


Ensalada con judías blancas


Ensalada marinera de judías blancas


Ensalada de judías blancas veraniega
Como hay que comer legumbres también en verano que mejor forma de tomarlas que en ensalada y además está muy buena!


Ensalada fría de Judías Blancas
Perfecta para esos días calurosos.


Ensalada de judías
Ensalada de verano#BBB


Ensalada de judías
Cena más fácil imposible!!


Ensalada de judías
Una ensalada fresquita para estos días de calor


Ensalada de judías
#recetasparallevar Ideal para días de calor. Esta receta la cogí en el grupo de cocina de Alex Urrutia.

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